IHS Testy :Gold Test + Iron Tadd wg drazekm

Paatik

Wrednawe to było....

Niemialo byc,moze zle dobrane slowa,jak jest inaczej niz mysle zawsze jest mozliwosc wyjasnienia i wyprowadzenia mnie z bledu.
Kiedys pisalismy o tym doradcy i moderatorzy w zwiazku z pelnionymi funkcjami maja duzo obowiazkow i jak widac za duzo skoro doradcy juz sie od nas ulotnili.
Trzeba byc malo spostrzegawczym zeby nie zauwazyc ze od czasu gdy Janek zostal moderatorem wypowiada sie praktycznie w kazdym watku i ja przynajmniej odnosze takie wrazenie jakby to mial narzucone z gory.


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-11-13 19:50:54

A myślałem, że Ojan się wypowiada, bo ma ochotę. Przynajmniej w tych wątkach które sam czytam.

Co innego moderować, a co innego kogoś prowadzić, doradzać itd.. to chyba doradcy już.

Mod ma pilnować przestrzegania regulaminu i takie tam sprawy, a nie udzielać się. Tak Ojanie?

W ogole tego tematu bym nie poruszal ale raza mnie wpisy dla samego wpisu wtedy od razu widac brak rozeznania w tresci watku a wpis jest tylko po to aby user byl zadowolony ze ktos czyta i odpisuje.


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-11-13 21:28:17

drazekm

W ogole tego tematu bym nie poruszal ale raza mnie wpisy dla samego wpisu wtedy od razu widac brak rozeznania w tresci watku a wpis jest tylko po to aby user byl zadowolony ze ktos czyta i odpisuje.



Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-11-13 21:28:17

Przykro mi jeśli odebrałeś moje wpisy jako narzucone przez kogoś z góry. Pisałem u Ciebie z czystej sympatii i empatii - podobnie piszę w innych userów tzn. chciałbym być pomocny. Wypowiadam się wtedy gdy mnie coś zainteresuje lub gdy wydaje mi się, że mogę wtrącić swoje 3 grosze. Na kulkach się nie znam a więc mało się tam udzielam - czytam lecz jestem za cienki na doradztwo ale wtrącam się gdy coś mnie zaintryguje.

Postaram sie zapamietac,widocznie ja czuje mniejsza potrzebe kontaktu z wieksza grupa ludzi dlatego Twoja duza aktywnosc tak odebralem,ale nasza dyskusja to dowod ze tu sie nie slodzi :)

29 dzien testu Gold Test i Iron Tadd
Dzisiaj na treningu plecy tylko dwa cwiczenia sciaganie z gory i do brzucha, mc siedzac nie robilem bo cos czuje w krzyzu :)


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-11-14 15:35:31

Przedostatnia seria ściągania do karku

Sila duza jak na takiego malego taborecika hihi,do techniki nie ma co sie czepiac ,bo jednak ciezar mega,mam tylko jedno pytanie...co to jest m.ciag siedzac ? jakos na wyciagu poziomym czy jak ?

Tak martwy ciąg siedząc,wyciąg ten sam co plecy na siedząco do brzucha,wyciąg z dołu.
Tylko tak mogę robić ze sztangą stojąc nawet bolą mnie plecy po samym gryfie 20 kg.


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-11-14 16:41:38

Wyciąg wyciągowi nie równy dlatego mam pytanie.
Jak sobie radzą z tym ciężarem na tym wyciągu Ci z męską wagą ?