IHS Testy :Gold Test + Iron Tadd wg drazekm

Sprawdzam poziom agresji po 3tyg testu supli

Tak jak Ciebie dziwi, że ktoś nie może zredukować - po prostu jeść mniej, tak mnie dziwi, że nie możesz przybrać na wadze - po prostu jedząc więcej. Nawet ta niechciana masa...
Wiem ile to Twoje MNIEJ, a nie wiem ile to Twoje WIĘCEJ, to zapytałem. Znowu

Siła idzie, czyli stosunek wagi do siły się poprawia, jest dobrze, a masy nie robisz - mimo to chciałbyś przybierać na wadze.

To jest tak Ty tylko spojrzysz na jedzenie i masz kilogram wiecej a mi wypadnie jeden posilek i mam ten kilogram mniej :),rozni sa ludzie mam kolegow ktorym wystarczy kilka miesiecy przerwy i na wadze dochodzi im 20 kg,a ja juz teraz zastanawiam sie czy jest sens robic w przyszlym roku na wiosne redukcje bo potem tak jak teraz bede mial problemy zeby przytyc.
Ale slusznie zauwazyles poprawil mi sie stossunek sily do wagi wiec jesstem zadowolony.
Suple nie poprawiaja cierpliwosci i odpornosci na ciagle i upierdliwe te same pytania.


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-11-12 23:07:46

28 dzien testu Gold Test i Iron Tadd
Dzisiaj na treningu nogi, bez checi,sily,regeneracji i motywacji czyli dno i beznadzieja jedyny plus to ze je w ogole zrobilem,ciekawe jak jutro bedzie z treningiem na plecy.

To zależy czy plecy z wiosłowaniem w opadzie czy bez.

Ten plusik Ci zaliczam

ojan

To zależy czy plecy z wiosłowaniem w opadzie czy bez.

Akurat 2 ostatnie treningi na plecy opisalem,nie robie wioslowania w opadzie odc. ledzwiowy by tego nie wytrzymal,za to robie wyciag dolny do brzucha uchwyt waski rownolegly,ale to nie jest najciezsze cwiczenie jako pierwsze idzie wyciag gorny szeroko do karku i ta stowka na koniec to juz jest konkret malo kto tym cwiczy.

No to spoko dasz radę

To, że opisywałeś treningi na plecy to nie znaczy jeszcze, że zawsze robisz tak samo
A druga rzecz zapamiętać co kto robi to dla mnie jest już sztuką

No tak ale ja jestem bardzo charakterystyczny i niepowtarzalny :),ale latwiej mnie skojarzyc z filmikami :).Z drugiej strony jak pisze cos u kogos w watku to najpierw przeczytam kilka ostatnich postow :)
Na treningach jak mi cos dobrze idzie to nie zmieniam cwiczen.

No toś mi przygadał!
Też czytam ostatnie posty lecz Twoje plecy były opisane 10 listopada a dzisiaj jest 13-y
Te 100kg robi wrażenie tym bardziej przy Twojej wadze.

ojan

No toś mi przygadał!
Też czytam ostatnie posty lecz Twoje plecy były opisane 10 listopada a dzisiaj jest 13-y
Te 100kg robi wrażenie tym bardziej przy Twojej wadze.

Janek juz Ci kiedys pisalem, malo oplacalna ta twoja fucha moderatora Ty masz obowiazki przegladac watki userow a Mastiemu sponsoruja wyjazdy zycia Ci nie starczy aby doczekac takich samych przywilejow :)

Wrednawe to było....