dawidder125
jw. zaczynam chodzic na silke,mam kreatyne muscle max ( https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html ) polelcił mi ją kuzyn,spalacz tluszczu ( https://sklep.sfd.pl/Olimp_Thermo_Speed_Extreme_Mega_Caps-opis25980.html ) i zastanawiam sie jakie bialko bo przeciez nie wezme jakiegos na mase ;d Zależy mi by do konca kwietnia na prawde sporo zrzucić i zarysować mięśnie,nie ćwiczyłem nigdy wczesniej lecz duzo pracowalem,mam 20 lat podrzuccie mi jakis link do bialka jakos/cena
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
541
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Witaj,
po tej krótkiej wypowiedzi odnoszę wrażenie, że nie bardzo wiesz co do czego. Nie ma czegoś takiego jak białko na masę/rzeźbę/siłę czy cokolwiek innego.
Stosowanie supli na początku również mija się z celem. Również dobrze było by zapytać 'A jak wygląda twoje odżywianie?'. Ale domyślam się że kiepsko... Jeśli celem jest skuteczna zmiana sylwetki to wiedz, że od tego należy zacząć
po tej krótkiej wypowiedzi odnoszę wrażenie, że nie bardzo wiesz co do czego. Nie ma czegoś takiego jak białko na masę/rzeźbę/siłę czy cokolwiek innego.
Stosowanie supli na początku również mija się z celem. Również dobrze było by zapytać 'A jak wygląda twoje odżywianie?'. Ale domyślam się że kiepsko... Jeśli celem jest skuteczna zmiana sylwetki to wiedz, że od tego należy zacząć
3
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
541
O diete zadbam,a bialko wiem ze sa rozne rodzaje
1
...
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Tzn? Co rozumiesz przez różne rodzaje?
2
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
541
servatkowe,izolat.... Jedno lepiej sie wchlania a 2 moze inaczej.Po prostu
1
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243499
zarowno izolat jak i serwatka przyswajane sa tak samo, nie ma tutaj roznicy we frakcji bialkowej, a produkt po prostu jest bardziej wyizolowany, oczyszczony z wegli i tluszczy mlecznych
2
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6375
Napisanych postów
79327
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775012
Założyłeś już jeden temat. Trzymaj się jego a nie powielasz kolejny, taki sam.
Moderator działu Odżywianie
...
rion10
Moderator
Ekspert
Szacuny
6928
Napisanych postów
63323
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787738
Daj sobie spokój z suplami na początek od złej strony się za to bierzesz. Najpierw ogarnij dietę a później pomyśl o suplach.
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17740
Napisanych postów
133536
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467634
I tak pewnie kupisz białko więc po co masz coś złego kupić, spokojnie możesz wybrać to https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html
2
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
