Sposób na rośnięcie wzwyż po dużej redukcji

Witam, mam 19 lat i niedawno w końcu przekroczyłem barierę zredukowania o 30kg, z czego jestem bardzo zadowolony. Obecnie ważę 123 kg (niegdyś 153 tak wiem, tragedia) i ciągle idę konsekwentnie w dół przy wzroście 174 cm. Bardzo zależy mi na tym, żeby złapać jeszcze cokolwiek wzwyż, w końcu jestem jeszcze młody i w moim wieku ludzie nadal rosną a teraz waga przeszkadza mi w tym coraz mniej. Wiem że nie jest to tragiczny wzrost, ale zawsze czuję się bardzo niski przy znajomych i chciałbym jeszcze urosnąć. Mimo że jestem żywą kopią mojego ojca i mam taką samą posturę to on już w moim wieku miał te swoje 185 cm, jako że jestem niedoświadczony to nie wiem czego to kwestia oraz czy zatrzymałem się ze wzrostem przez wagę, która obciążyła mi organizm, czy może powodem może być załapanie od matki (ok. 165) tylko i wyłącznie wzrostu. W końcu mężczyźni rosną do 21 roku życia więc liczę że jeszcze uda mi się coś osiągnąć przez te 2 lata, a wzrost stał się dla mnie ostatnio bardzo ważnym, może nawet delikatnie obsesyjnym tematem. Czy jest jakiś sposób którym mógłbym postarać się wycisnąć jeszcze z siebie jakieś milimetry?
Pozdrawiam

genetyki nie przeskoczysz

Tak wiem o tym, nie chcę jej przeskakiwać o kilka centymetrów, wystarczy mi gdybym chociaż przez te 2 lata zyskał 1 albo 2, bo wiem że są jakieś sposoby i ćwiczenia.
Na siłowni robię głownie bieżnię, rowerek i kajak, w planie jest zapisanie się na kicboxing na którym już byłem ale nie wiem czy dobrze zgrywa się to z moim celem.

niestety nie ma sposobow i treningu ukierunkowanego na wzrost, a jak urosniesz tyle ile napisales, to bedzie to stan naturalny, wynikajacy z tego, ze tak miales zaprogramowane w genach

choc zawsze istnieje p.Lizarow

w sumie

Wzrost jest niestety uwarunkowany genetycznie. 175cm to nie jest jakoś bardzo mało. Na to nie wpłyniesz ale na estetykę swojej sylwetki już owszem