Kreatyna

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 217

Witam. Przychodzę do was z pytaniem od kolegi.

,,Mam 16 lat, na siłownie chodzę od 7 miesięcy i gram w piłkę nożną. Jaki rodzaj kreatyny jest dla mnie odpowiedni jeżeli gram w piłkę? Z tego co słyszałem dla piłkarzy dobre są jabłczany. Jakie jest wasze zdanie? :D"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8987 Napisanych postów 84082 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710759

Niewierze ze kolega nie ma internetu i sam nie może zadać tego pytania . Forma kreatyny nie będzie tutaj istotna , nawet monohydrat kreatyny spełni swoją role .

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

mlody_i_ambitny

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 217

@flex1976, Nie posiada komputera, a na telefonie gorzej się pisze według mnie niż na komputerze. Mu chodzi o coś takiego czy od kreatyny nie będzie mu się ciężej biegało na boisku czy coś.

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 600 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126

Skąd taki pomysł? Ja bym wybrał kreatynę mono + beta-alaninę, na pewno wspomoże wysiłek przy dłuższej suplementacji

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2017-09-25 15:11:53

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...