on91omga zapomnialem bo mi barki tak jakby wypadaja podczas robienia skosnej barki tak jakby mi wypadaly ze stawow i jak wstakuja to widac bardzo mocno mozna wiedziec co to jest?
A odczuwasz ból ? Miales jakieś kontuzje ?
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
on91omgjak mi wypadna to nie ale jak juz znowu wejda to odczuwa bol raczej nie mialem bo tak od dziecka mam juz
Idź się zbadaj a w wyciskaniach pilnuj by ściągać łopatki dół i tył i nie prowadzić łokci za bardzo na boki.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
on91omgno będę musiał iść do lekarza bo słabo będzie. Bark tak jakby mi wyskakiwal ze stawu ale sam wskakuje i potem troche boli w tym miejscu co wyskoczyl
Ale to nie jest normalne i w końcu pod obciążeniem może się coś stać
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
on91omgno będę musiał iść do lekarza bo słabo będzie. Bark tak jakby mi wyskakiwal ze stawu ale sam wskakuje i potem troche boli w tym miejscu co wyskoczyl
I pytanie czy na pewno bark wyskakuje czy to tylko Twoja nietrafna diagnoza. Może po prostu coś przeskakuje od złej techniki.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.