Suplementy na rzeźbę

trudno cokolwiek napisac. sam faud skorny, czy fat w tyhc okolicach w stosunku do calej sylwetki jest dosc istotnym elementem oceny

kw4prk, mało widac i trudno ocenic. Jeśli brałeś doriana, to nic dziwnego, że wydaje Ci się, że yoha mało klepie;) na razie nie dokładaj, pompa i tak powinna być po takim doładowaniu, a na pewno też spalasz fat. Zobacz za tydzien czy są jakieś efekty. Jeśli szukasz nowych supli, to nie wbijaj od razu na najwyższą półkę, bo potem już nic cie nie ruszy, a mocne suple są dla naprawdę zaawansowaych. Polecam zapoznac się z autorytetami, posluchac wykladow eksperow od dietetyki, czesto sa za darmo na jakis konferencjach sportowych. Wiem, ze beda np. wyklady o suplach, spalaniu i odzywianiu w sporcie na FIWE w wawie, myśle ze warto sie wybrac na konferencje.

Witajcie, nie dosłałem w końcu tego zdjęcia bo ciężko mi było ten faud uchwycić na fotografii. Ale od tego czasu dużo się zmieniło i zmniejszył się ten faud, i już chyba jestem bardzo blisko tej mojej wymarzonej sylwetki tego roku. Mam jeszcze dwa takie pytania bo suplementuję się yohimbiną HCL palmas, biorę na tą chwilę 3 kapsułki dzieląc na dwa, bo po dwóch nic nie czułem, w sumie teraz też słabo. Mogę podnieść dawkę do 4? czyli 2 kapsułki rano i 2 przed treningiem?. Drugie pytanie bo 12 sierpnia wyjeżdzam na wakacje, a jak to na wakacjach będzie alkohol, pytanie czy na okres tego tygodnia urlopu, zaprzestać brania yohy, czy brać tylko rano? Na wakacje zamierzam zabrać hantelkę więc mam w planie coś poćwiczyć w dodatku sporo też będę zwiedział, więc ruch też będzie. Chyba że mogę wskoczyć teraz na 4 kapsułki to do 12 sierpnia mi się skończy joszka.

Johimbine sie bierze 0,2mg na kg masy ciala wiec nie kombinuj. Co chcesz czuc pp johimbinie? Ja kompletnie nic nie czulem.

No wiem że tyle, ale słyszałem że ta co ja mam palmas, jest słaba. Czytałem że dużo osób po joszcze, ma odczucia zimna, u mnie tego brak. Po tym stwierdziłem że może nie działa tak dobrze.

jakie odstepy od posilkow zachowujesz?

Po wstaniu czyli między 7:30 a 8:00 łykam Półtora dawki joszki + półtora dawki cofeiny(czyli 300mg) + tyrozyny dawkę, śniadanie dopiero jem tak mniej więcej 10:30 a 11:00 potem kolejny posiłek 14:00. O 17:00 joszka+cofa+tyra i dopiero następny posiłek koło 19:30.


Zmieniony przez - kw4prk w dniu 2017-08-02 15:50:36

no to powinno dzialac dobrze


Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-08-02 15:59:59

No właśnie wiem. To co już zostać przy tej dawce czy coś dołożyć?. Poradzisz mi coś jeszcze jak dawkować na tych wakacjach przy alko? czy zrobić przerwę i wrócić do joszki po powrocie z wakacji?

jak najbardziej off na czas melanzu.
palmas ma kiepska johe, u mnie 10mg wyrywa z butow