Suplementy na rzeźbę

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 46 Wiek 32 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 7246

Ok dzięki. Mam jeszcze pytanie bo dostałem w prezencie takie aminokwasy FA BCAA-CORE 350 g 2:1:1, czy one będą się nadawać do mojej redukcji? bo przy redukcji aminokwasy powinny być z wyższą ilością waliny, izoleucyny i leucyny a w tym produkcie nie ma go dużo.

Tworzenie i pozycjonowanie stron internetowych

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12043 Napisanych postów 160461 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234464

jak najbardziej sie nadadza, przed treningowo 10-15g

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

kw4prk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 46 Wiek 32 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 7246

Witam ponownie, już mam spory zasób supli. Mam pytanie dotyczące witamin, jedynie jaki biorę to kompleks wszystkich witamin w jednym. Może dokupię jeszcze jakieś osobne typu:
1. wit. B6
2. Omega 3
3. wit. B
4. wit. C
5. wit. D3
Co mi polecacie dokupić żeby mi nic nie brakowało.?

Zmieniony przez - kw4prk w dniu 2017-07-04 13:25:38

Tworzenie i pozycjonowanie stron internetowych

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

a skąd wiesz czego Ci brakuje, może się okazać że nie masz niedoborów.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

kw4prk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 46 Wiek 32 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 7246

Nie wiem czego mam nie dobór, ale mogę jedynie się domyśleć, w mojej diecie mało jest ryb tak więc mogę stwierdzić że zakup witamin Omega 3 będzie chyba dobrym zakupem.

Tworzenie i pozycjonowanie stron internetowych

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12043 Napisanych postów 160461 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234464

o3 nie tylko siedzi w rybach, warto by bylo po rpoistu podliczyc to co masz w diecie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

kw4prk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 46 Wiek 32 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 7246

Powiedzcie mi jak mam dawkować to joszkę? w tej chwili ważę 76kg. DT na czczo i przed treningiem, w DNT na czczo i w środku dnia? Przy na czczo, jak to jest mogę po zażyciu zjeść posiłek białkowo tłuszczowy?

Tworzenie i pozycjonowanie stron internetowych

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

białko tez może spowodować wyrzut, Od razu bym nie jadł posiłku. ok. 0.2 mg na kg masy podzielone na 2 dawki czyli u ciebie ok 15 mg na 2 dawki

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

kw4prk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 46 Wiek 32 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 7246

kupiłem Johe HCL Palmas i mam tabletki 10mg, to mogę jeść po całej czy mam jakoś rozkruszać i dzielić? Czyli rano jak johe zażyję o 7:30 to dopiero śniadanie 10:30? czy mogę coś wcześniej? i Czy już o tej 10:30 mogę zjeść śniadanie składającę się też z dużej ilości węgli?

Zmieniony przez - kw4prk w dniu 2017-07-10 13:15:11

Tworzenie i pozycjonowanie stron internetowych

...