tryinghard
Witam,jak w temacie.Brać cyklowo(3-4miesiace) czy dluzej z krotszymi przerwami?
Dawkowanie:
DT:5g przed i po + 3g Bety
DNT:5g kreatyny?
Dawkowanie:
DT:5g przed i po + 3g Bety
DNT:5g kreatyny?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Wiek
28 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
734
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
senod
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
211
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3843
Ja lecę non stop 5g czyste mono po treningu (nie wiem jak wyglada sytuacja z jabłczanem) 6g beta alaniny, rozdzielone na 2 porcje przed treningiem 3g i po 3g, jestem bardzo zadowolony.
SenOd~BkO
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14809
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
403241
Witaj,
osobiście też preferuję suplementację stałą. Ja daję 5g + 5g okołotreningowo. W DNT bez kreatyny
osobiście też preferuję suplementację stałą. Ja daję 5g + 5g okołotreningowo. W DNT bez kreatyny
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
211
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3843
O, ciekawe. Dlaczego nie dajesz w dnt ?
SenOd~BkO
...
Ekspert
Szacuny
14809
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
403241
Bo daje 10g w DT 
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17819
Napisanych postów
133470
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467379
Bo w stałej suplementacji 10g w treningowy spokojnie starczy. Czy dasz 10g w treningowy czy po 5 w treningowy i 5 w nietreningowy na jedno wyjdzie praktycznie
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12580
Napisanych postów
162283
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243142
sa rozne opinie, niektorzy szkoleniowcy proponuja, aby jednak suplementowac codziennie produkt
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Ekspert
Szacuny
14809
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
403241
W sumie u mnie bez różnicy. Przy jednym i przy drugim sposobie formy nie ma
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
211
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3843
Jeśli chodzi o mnie testowałem różne sposoby dawkowania(cykli) i faktycznie. Najlepiej mi się sprawdza 5g w DT i 5g w DNT to samo z beta-alanina.
SenOd~BkO
...
Ekspert
Szacuny
12580
Napisanych postów
162283
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243142
ja obecnie tylko okolotreningowo wrzucam
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
rebirth87
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
259
Wiek
39 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7309
Spokojnie można w stałej suplementacji lecieć na mniejszych dawkach niż na cyklu
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Detoks
