Sweat is fat crying DT

plus jeszcze trochę do znudzenia przypomninając, nie ma wtej diecie prawie wcale wapnia, w kazdym razie bardzo bardzo mało

Hej Ladies!

Bziu - dzieki za sluszne uwagi (nie nudne na pewno) ,masz racje,dodam nienasyconych tłuszczy i sprobuje dorzucic ww ale musze rozkrecic piec i tak czy siak.plus jest taki,ze szybko robie sie glodna...:( a z tym wapniem to cholera wie - mleko dodaje do kawy w ilosciach sladowych,od wielkiegp dzwonu zjem twarog i ser zolty,przyznam ze nie wpadlabym na to ze moze byc go za malo :(
Musze ogarnac co jeszcze jest źròdłem wapnia. XD


Zmieniony przez - Lisus w dniu 2017-07-12 11:56:17

http://potreningu.pl/articles/5306/dlaczego-wapn-jest-tak-wazny

http://potreningu.pl/articles/4711/produkty-bogate-w-wapn 

http://potreningu.pl/articles/5132/weganskie-zrodla-wapnia 

Hej! Dziekuje za linki. Tak sobie mysle, ze w sumie nie jest tak tragicznie z tym wapniem ale bede miec to na uwadze. Mam po-urlopowy dol, przydalby sie jeszcze tydzien wolnego. Musze uzupelnic dzis zapasy spozywcze i zbieram sie na silownie. Ostatni raz bylam 11 czerwca, tak sobie ostatnio przypomnialam
Spalam dzis 2 godziny dopadala mnie bezsennosc. Ale kupilam ciekawa ksiazke, nie bede podawac tytulu bo nie chce robic reklamy ale podobaja mi sie niektore szamanskie przepisy stamtad, jak np energetyczne szoty z kurkuma. Sprobuje dzis, licze na odmlodzenie - 5 lat. Miska na dzis, poki co dorzucam ww.





Zmieniony przez - Lisus w dniu 7/18/2017 10:48:03 AM

powiedz co za książka, albo chociaz wskazówkę daj

no dobra :D food pharmacy :) jest w ogole pieknie wydana, sliczna!


Zmieniony przez - Lisus w dniu 7/18/2017 1:56:56 PM

Lis, ja Ciebie też pamiętam! ^^

Misworld - ja Ciebie też!
Moja legenda mnie wyprzedza

Napój bogòw :

To ten szot z kurkumy? Już na sam zapach mam ochotę krzyknąć: ZA NAS