Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6280
Napisanych postów
76091
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755138
Oczywiście, że można. Jednak nie każdy jest taki sam. Niektóre osoby nigdy nie osiągną takiej formy. Miałeś niski poziom tkanki tłuszczowej. Nadal jednak nie uważam, żeby wartość 4% była możliwa. Profesjonalne urządzenia również mi wykazują około 7% a w rzeczywistości jest może 11%.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
33170
Napisanych postów
23248
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278247
Prawidłowo bez glodowek i utraty mięsa to sierpień wrzesień ale spektakularnego efektu się nie spodziewaj. To nie wyścigi. Nie ten sezon to na przyszłe wakacje zrobisz formę .ważne żeby zacząć i coś robic
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6280
Napisanych postów
76091
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755138
Nie jest to takie istotne ile masz % tkanki tłuszczowej i kiedy zejdziesz do danej ilości. Każdy organizm jest inny, więc trudno jest to określić. Nie ulega wątpliwości, że warto redukować.