Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
643
Witam.
Jak w temacie . Wracam na tory liczenia ważenia zabierania jedzonka wszędzie gdzie pójdę :)
Potrzebuje pomocy w ułożeniu diety. Ponieważ rozważam wspomaganie się Clenem + Yohą HCL [Jedyną styczność miałem z yohimbiną ] .
Tutaj pytanie jak z procentowym ułożeniem diety. Jakie proporcje ? Do takiego połączenia lepiej będzie bazować na węglowodanach czy wręcz przeciwnie ?
Jestem również otwarty na inne sugestie/połączenie które pomoże mi z paleniem fatu przy jak najmniejszych spadkach.
Szacuny
3421
Napisanych postów
8469
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
407869
Na spalacze jest za wcześnie, szczególnie na yohimbinę. Dieta standardowo - 2 g białka na kg masy ciała, 1 g tłuszczy, reszta ww. Jeśli masz duża nadwagę, liczysz na należną, prawidłową masę ciała.
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Potwierdzam słowa wojo. Przy dość dużym bf (u mnie było coś 18-20%) tłuszcz ładnie schodzi przy deficycie ok -300kcal. I to bez żadnych spalaczy. Te bym taktycznie zostawił na później.
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
643
A kto powiedział że się nie zastosuje :)
Jeśli nie spotęguje to efektów to wstrzymam się z clenbuterolem.
Ale z tego co czytałem Yohimbina pomaga w paleniu trudnego tłuszczu (receptory alba beta etc)
Szacuny
3185
Napisanych postów
15808
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
146709
Trudny tłuszcz to nie bf powyżej 15% Jak już jest serio ciężko zrzucić ostatni na redu, wykorzystało się inne możliwości, wtedy jak najbardziej Yohimbina jest ok. Ale przy sporym bf, to po postu strata kasy i tyle.