Zmieniony przez - speedy1906 w dniu 2017-05-11 21:38:58
...
Napisał(a)
Siema.Mam takie pytanie po 2 latach braku regularnego wysilku chce wrocic do cwiczenia.Potrzebuje diety,rozpiski treningow i suplementacji lepiej samemu poswiecic czas i rozpisac wszystko czy lepiej kupic gdzies komplet?Jakie jest wasze zdanie i doswiadczenia z gotowymi rozpiskami?Celem jest najpierw redukcja,a nastepnie budowy masy jakosciowej.
Zmieniony przez - speedy1906 w dniu 2017-05-11 21:38:58
Zmieniony przez - speedy1906 w dniu 2017-05-11 21:38:58
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Lepiej samemu poczytać . Podglądać i zrobić rozpiske pod siebie . Dac na forum do oceny i korygować. Za zaoszczędzone pieniądze kupić np podstawowe suple w przyszłości
Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-05-11 21:50:03
Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-05-11 21:50:03
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
Zależy czego oczekujesz.
Rzetelny dietetyk mógłby ułatwić Ci tą drogę.
Niemniej jednak możesz spróbować własnych sił i skonsultować swoje problemy tutaj na forum.
Rzetelny dietetyk mógłby ułatwić Ci tą drogę.
Niemniej jednak możesz spróbować własnych sił i skonsultować swoje problemy tutaj na forum.
...
Napisał(a)
Jeżeli chcesz skorzystać z pomocy trenera to najlepiej znajdź sobie sprawdzonego w okolicy i udaj się do niego osobiście .
Pozdrawiam
Pozdrawiam
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
polecam Potreningu. Pl
Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-05-11 23:14:43
Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-05-11 23:14:43
...
Napisał(a)
Zawsze warto zgłębiać swoją wiedzę na temat żywienia i aktywności fizycznej. Nic na tym nie stracisz a jedynie zyskasz. Zapraszam do artykułu odnośnie podstaw odżywiania:
http://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana
http://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły