Pierwsza wlasna dieta - prosze o ocene

Wiek: 25
Wzrost: 179
Waga: 85

2500 kcal

Kolejnosc posilkow jest wedlug numerow nie wiem dlaczego jest wszystko poprzewracane.

Z gory dziekuje.

Pytanie:
Czy mozna jesc lososia codziennie ?

Posilek nr 2 jest posilkiem potreningowym.





Zmieniony przez - EagleEye9219 w dniu 30/01/2018 17:20:27

Podaj jeszcze cel Twojej diety .

No tak, zapomnialem.

Redukcja


Zmieniony przez - EagleEye9219 w dniu 30/01/2018 17:24:21

Informacje na swój temat, które podałeś to zbyt mało. Wypełnij ankietę działu:

http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html