Ważny start- wytrzymałość

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 27

Witam, przeczytałem już bardzo dużo wątków na interesujący mnie temat, ale dalej nie wiem czy uzyskałem odpowiedź. Od ponad roku przygotowuję się do 1 dnia, do 1 stary, który mam za 9 dni, wiem już co i jak jeść na 3 dni przed startem, ale chciałbym pomóc sobie jakimiś wspomagaczami. Mam bieg na 100metrów, podciąganie na drążku i bieg na 1000metrów. Wszystko im zrobię lepiej, tym większe mam szanse na przejście do kolejnego etapu. Na razie wyczytałem, żeby przed startem spożyć tussispect, będzie to dobry efekt, czy wybrać coś innego?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9182 Napisanych postów 83993 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710013

Witam,
nie radzę eksperymenować z takimi środkami bo można uzyskać odwrotny efekt.
Jeżeli przygotowujesz się od ponad roku ,to zapewne jesteś bardzo dobrze przygotowany
do tych konkurencji które zajmą Ci ok 15 min łącznie

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

żeleś

Ekspert

Szacuny 697 Napisanych postów 6814 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 68773

A próbowałeś mixu kofeiny z żeń szeniem i szybkimi węglami ewentualnie beta alanine możesz dodać

..."Gdy wzywa Thor bym poszedł z nim w bój moim honorem zwycięstwo jest
więc nie liczy się nic prócz przelanej krwi i dumy mych braci walczących by żyć..."

doradca C/S ze wskazaniem na combat

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12195 Napisanych postów 162283 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243146

zrob sobie dzien zerowy i przetestuj rozne miksy

tak bys przed samym egzaminem juz wiedzial co mozesz wziac i jakie dawki, by nie bylo tak jak napisal flex, ze wyladujesz na egzamie "oglupiony", a nie pobudzony:)

ja po zbyt duzej porcji kofeiny mam tak, ze nie zrobie nawet treningu lekkiego, bo mnie mdli

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

takupatamta

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 27

Dziękuję, proszę o usunięcie tematu

...