Zestaw na start -> oceńcie

Mój Staż to troszke ponad rok Waga 76kg Wzrost 180cm Mam pytanko gdyż zakupiłem sobie troszke odżywek zaznaczam tu że będe je brać pierwszy raz :)Uważacie żę tyle starczy czy może za dużo jak na 1 raz??

1. Trec Nutrition Mass XXL (smak truskawkowy), 4800g,
2. Vitalmax Creatin Monohydrate, 1200g,
3. Trec Nutrition L-Glutamine T6 FC, 200kaps,
4. Vitalmax Ionto drink Vitamin 500g,
5. Hitec Nutrition Taurine 100kaps,
6. Zwykła Glukoza, Chrom, i witaminki oczywiście B oraz A+E

Bardzo ładny zestaw ! Dorzuc do tego bardzo dobra diete i przykladaj sie do treningow, a z efektow napewno bedziesz zadowolony, jak tylko bym zamienil ta glukoze na carbo, a pozatym jak dla mnie luzno

Glukozaminka jest mi potrzebna to popijania Kreatynki :) żeby wzmocnić troszke jej działanie ;)

zestaw spoko
po co az tyle kreatyny?no chyba ze rozłozysz to na 3-4 cykle

No dokładnie taki mam zamiar ;) a kupiłem bo w promocji zapłaciłem 70zł za 1200g ;)

No ja wiem do czego sluzy glukoza mowie tylko ze dla mnie lepszym wyjsciem byloby carbo, latwo lapie fat, w sumie nie musze go lapac bo mam go w nadmiarze az i dlatego zamiast glukozy ja wybralbym carbo ewentualnie inna rzecz ktora wspomagalaby transport kreatyny.

fakt
carbo jest bardziej uniwersalne

co do poprawiania transportu to taką role między innymi mają pełnić Witamina A+B Chrom oraz Tauryna ale dzięki za sugestie jak poczytam o tym co mi polecacie to może zakupie ;)

"Glukozaminka jest mi potrzebna to popijania Kreatynki"
masz glukoze nie glukozamine

dobry zestaw

mozesz dokupic cynk i magnez+b6,
zastanow sie nad carbo

Carbo samo w sobie nie jest transporterem jego glownym zadaniem, zarowno jak i zadaniem glukozy jest uzlupelnienie glikogenu po treningu, z tym ze carbo jest jak to ujal Damixxx bardziej uniwersalne, i nie tylko

carbo i zma do tego