Mieszanie ze sobą różnych źródeł BTW

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1665

Czy mogę mieszać ze sobą różne mięsa, ryże/kasze, tłuszcze, aby zaoszczędzić czasu i kosztów związanych z gotowaniem? Wczoraj na patelni podsmażyłem bez tłuszczu kurczaka, indyka i wołowinę, pogotowałem, dorzuciłem makaron durum, kaszę jęczmienną i ryż. Jak ostygło dodałem oliwę i sezam tak, aby wszystko zawierało kcal dla 3 posiłków. Podzieliłem na 3 michy. Wyglądało to jak flaki wyjęte z UFO, ale smakowało bajecznie. Można stale stosować takie "mieszanki wedlowskie"? Mam na myśli głównie obiad, posiłek przed i po treningowy, aby nie stać ciągle przy garach...

Czy mogę masować z czystym sumieniem na 5 posiłkach czy w DT złapać się za jaja i rozbić na 6?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Arthass

Ekspert

Szacuny 353 Napisanych postów 953 Wiek 126 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53586

Tłuszczy nie polecam ze sobą mieszać. Może to skutkować niestrawnością i problemami z jelitami. U wrażliwych często zdarzają się biegunki. Poza tym różne typy tłuszczy zwykle blokują nawzajem swoją wchłanialność.

Hey. Don't ever let somebody tell you... You can't do something. Not even me. All right? You got a dream... You gotta protect it. People can't do somethin' themselves, they wanna tell you you can't do it. If you want somethin', go get it. Period.
║Fat-Burners║ http://imgur.com/a/MdOh5 ║Metabolizm║ http://imgur.com/a/bZPkl
║O3║〔ALA〕https://goo.gl/AfZCMd 〔EPA/DHA 〕https://goo.gl/7oiGaQ ║O6║〔LA〕https://i.imgur.com/MJiJchw.png

...

odór

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1665

A węgle i mięso?

...

Arthass

Ekspert

Szacuny 353 Napisanych postów 953 Wiek 126 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53586

Nie widzę osobiście większych przeszkód.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6382 Napisanych postów 79287 Wiek 41 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774766

Również nie widzę z tym problemu. Jedz tak jak lubisz/jest Ci wygodnie.

Moderator działu Odżywianie

...

odór

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1665

A jak z masowaniem? Mogę w DT jeść 5 nie 6 posiłków? Organizm odczuje różnicę? Śniadanie, drugie, posiłek III i IV i kolacja?

...

kamilplnk

Ekspert

Szacuny 1930 Napisanych postów 13710 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 249865

odór
A jak z masowaniem? Mogę w DT jeść 5 nie 6 posiłków? Organizm odczuje różnicę? Śniadanie, drugie, posiłek III i IV i kolacja?

mozesz jesc i 3posilki nie ma znaczenia ilosc posilkow

Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-05-05 22:34:03

...

odór

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1665

Znasz kogoś kto masuje na 3-4 posiłkach z powodzeniem?

...

kamilplnk

Ekspert

Szacuny 1930 Napisanych postów 13710 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 249865

odór
Znasz kogoś kto masuje na 3-4 posiłkach z powodzeniem?

nie za bardzo rozumiem w czym to mialoby przeszkadza,nie liczy sie ilosc posilkow tylko bilans dzienny anawet tygodniowy,sam czy to jestem na redu czy na masie jem 3 maks 4posilki wiec jesli nie sprawia Ci zjedzenie wiekszej ilosci jedzenia i kcal na raz inie powodowaloby dolegliwosci to nie ma przeciwskazan

...