A i jeszcze możliwości wykonywania pełnych ruchów
Myślę,żę jaja w majonezie poprawią prostowalność ramion-stąd są dziś polecane bez żadnych ograniczeń (oczywiśćie wyłączając Kolosa,który dąży do 165 kg)
W poniedziałek będzie wiadomo,czy się udało .
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
Zawierają dosyć tłuszczu.
No i jaja muszą być twarde!
Tzn. na twardo - są zdrowsze
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
No i nie można przesadzić bo może dojść do przeprostów też niedobrze
Czyli tu leży tajemnica Waszych przeprostów :)
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
Mozna też poćwiczyć siadając przy dużym świątecznym stole i z daleka sięgać po jajka w majonezie
Odbędzie się w nowym miejscu w siłowni StepOne Fitness Poznań
Piękne położenie--dzielnica Malta,przy jeziorze Malta-malownicze krajobrazy-niesamowite miejsce ,prawie w centrum Poznania :)
Siłownia mieści się w budynku Termy Maltańskie.
Można się na program wybrać z całą rodziną-Wy na siłownie na 3 godziny a rodzinka na baseny,sauny zjeżdżalnie itp.
Czyli uciechy Dwie w jednym wyjeździe :)
W związku z tym-potrzebuję konkretne zgłoszenia w temacie a na priv imie nazwisko zgłaszającego się,bo na siłownie mogą wejść tylko osoby z listy-system komputerowy inaczej nie wpuści.
Także do szafek w szatni -każdy musi zabrać ze sobą kłódkę do szafki:)
Zmieniony przez - masti w dniu 2017-04-20 12:25:59
Zmieniony przez - masti w dniu 2017-04-20 12:28:34
Zmieniony przez - masti w dniu 2017-04-20 12:31:01
Zmieniony przez - masti w dniu 2017-04-20 12:31:41
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
Zmieniony przez - masti w dniu 2017-04-20 12:38:26
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html