...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
W diecie ketogenicznej wliczaj warzywa do diety. Rozumiem, że jadasz je, tylko nie wprowadziłeś?
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Tylko 1pomidor :) Nie liczylem go nawet. Wiadomo do jajecznicy szczypiorek. Do Makreli jeszcze nie dużo , ale zawsze : Cebula Czerwona. Myślę , że węgle to ledwo 20g będzie
Zmieniony przez - keelem w dniu 2017-03-04 17:37:47
Zmieniony przez - keelem w dniu 2017-03-04 17:37:47
...
Napisał(a)
Zdecydowanie należy jeść warzywa i wliczać je. Węglowodany spokojnie do 50-60g. Dodaj np otręby, babkę jajowatą, siemię lniane, chia.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
@domer a tak podsumowując to wszystko , będzie lecieć pas? czy może zwiększyć serie/ dodać jakieś ćwiczenia
...
Napisał(a)
czy pas bedzie lecial w dol to tego nawet najstarsi gorale nie wiedza, jak nie zobaczysz w praktyce to nie bedziesz wiedzial.
...
Napisał(a)
Najpierw zobacz co będzie, jak klapa to wtedy trzeba będzie coś pozmieniac trudno tak powiedzieć będzie super poleci tyle i tyle.
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ważna będzie kontrola obwodów ciała i na jej podstawie wyciąganie odpowiednich wniosków. Niestety nikt nie wie tego czy i jakie efekty będą z czasem.
1
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Dieta redukcyjna do oceny, 96kg
Następny temat
Redukcja, a IG jak to w końcu jest ?
Polecane artykuły