SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Moja przemiana 17 lat :)

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 24708

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 316 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4237
Siemka przedstawiam moją transformację na przestrzeni roku













Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 316 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4237
zapał nie minął ,może kogos zainspiruje, coś tam ćwiczę 4-5 razy w tygodniu waga 85kg










2
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 316 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4237
Już był kontakt z siłownią







...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 316 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4237
Tu po 7 miesiącach na domowym sprzęcie










...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 316 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4237
Barki :(

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 316 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4237
To aktualne













2
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 316 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4237
:D Predz rozpoczęciem jakieś 62-64 kg a teraz to nie wiem może 75-78 wzrost 178cm 17 lat

...
Napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Szacuny 107043 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1720151
bardzo fajna zmiana
było mega chudo a jest już fajnie
idziesz w dobrym kierunku

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1023 Napisanych postów 5469 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 137769
Kozacka przemiana, i jak tu nie twierdzić że gen nie istnieje:) Nogi widać że ćwiczone, to na plus, bo ludzie z reguły je olewają. Mierzyłeś się, znasz aktualne wymiary? Bardzo dobry poziom BF, szerokie plecy
1

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 316 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4237
zrobię i jutro podam
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 316 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4237
Dziś robię pomiary ,ale wiem że klatka 106 cm udo 58 chyba :) łapa 38 łydka 39-38 . To foto z treningu z kolegą który dopiero co zaczął trenować :D




1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 269 Napisanych postów 381 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7500
Dobrze jest
1
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na masę dla 16 latka

Następny temat

ziomus123

electro
Polecane artykuły