SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

zróbmy se konkurs....xD

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2633

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 460 Napisanych postów 1592 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 229519
Moge zostac czirliderka i machac pomponami
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14645 Napisanych postów 21862 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 620608
Pomysł bardzo fajny, sama bym się przyłączyła 6 miesięcy to fajny okres, ale jakby konkurs miał się rozpocząć w najbliższym czasie, to końcówka wypadłaby w wakacje, a wtedy różnie bywa, wyjazdy, urlopy itp. No i na lato raczej każdy chce mieć już sylwetkę plażową, a nie dopiero kończyć "masę" i zaczynać redukcję
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1737 Napisanych postów 2717 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 241284
pomysł fajny ;) z resztą zgadzam się z Viki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 202 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 26160
Jestem za i ja jesli tylko nie będzie to redu:)
...
Napisał(a)
kebula Instruktor K&F
Ekspert
Szacuny 658 Napisanych postów 8604 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 143874
Oki, dziewczyny, sort za obsuwe, ale bylam we wrocku i mialam kijowy dostep do internetu. A wiec tak, chcialam 6 zebysmy przesemy 6 miesieczny program, ale jezeli to za dlugo to nie ma sprawy, mozemy skrocic okres. Tylko ze 3 miesiace to malo na metamorfoze, wiele sie nie zmieni. Oczywiscie, nie musi to byc redukcja.
Z Rachi tego, ze kàzda z n'as jest inna, kazda z nas powinna miec indywidualnie dobrany program: tu licze na pomoc ogarniete uzytkowniczki i modow, ktorzy mieliby na tyle czasu i checi zeby poprowadzic chociaz jedna uczestniczke.
Niestety, nagroda pewnie bedzie tylko satysfakcja z wlasnych rezultatow i z sumiennosci,
Jeszcze jedno, chcialabym dodac nutke emocji i bardziej n'as zmotywowac do sumiennosci zarowno w prowadzeniu dziennika jak i realizowania wlasnych zalozen, z konkursu beda odpadac dziewczyny nieprowadzace regularnie dziennika i naginajace swoje zalozenia.




Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-02-12 18:37:40

Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-02-12 18:46:05

Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-02-12 18:46:40
1

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..


aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 5990 Napisanych postów 10090 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 214583
to co z tym konkursem ?

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
kebula Instruktor K&F
Ekspert
Szacuny 658 Napisanych postów 8604 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 143874
Hm, no nie wiem, czekam na opinie dziewczyn czy im to odpowiadz, ale cos wydaje mi sie, ze pomysl umarl s

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..


aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 391 Napisanych postów 1573 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 28464
Ja się zgłaszam Przyda mnie się taka motywacja

Kto ma cierpliwość,będzie miał, co zechce

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1986 Napisanych postów 5138 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 72471
Keb, jesli sie zgodzicie mnie przyjac do konkursu na zasadzie "powrot do formy" to ja tez bym sie z checia zglosila Jem dobrze i trening tez bede robic tylko, ze na bazie tego, co dostalam od eve

xxx

...
Napisał(a)
kebula Instruktor K&F
Ekspert
Szacuny 658 Napisanych postów 8604 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 143874
pewnie, tylko ustalmy zasady i co najważniejsze, okres .
może zróbmy tak, że każda z nas obiera sobie cel, który będzie konsekwentnie realizować i regularnie zdawać z niego relację.
za permamentną niesummiennosc po prostu uczestniczka odpada z zabawy. wiem, że to okrutne, ale akcje typu karne burpees itp. nie są motywujące


Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-02-22 19:45:56

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..


aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Treningowe vademecum ladies

Następny temat

Wzorzec poprawnego planu treningowego [vademecum]

electro
Polecane artykuły