KTO JAK WYGLADA VOL II

dzieki Panowie za ocenę , będę bardzo się starał dokładać kg, jak na razie wszystko idzie po mojej myśli :) zostańcie duzi :D

sebkul7

dzieki Panowie za ocenę , będę bardzo się starał dokładać kg, jak na razie wszystko idzie po mojej myśli :) zostańcie duzi :D

to jest sport dla cierpliwych ,tutaj nic szybko się nie zrobi
systematyczności !!

4 miesiące siłowni i 6 Miechów diety☺jeszcze dużo pracy przedemna☺

trenuj i trzymaj dietę a będzie coraz lepiej

kilka dni do debiutów

:)

Nie pamietam roku tych fotek ale mysle ze 2012 gdzies forma sezonowa to raczej była bo jeszcze smalcu na brzuchu duzo siedziało a ja na sezon nigdy tak sie nie wypalałem zeby chodzic jak wiór
Mam gdzieś stare fotki na jakims stacjonarnym kompie z zawodów czy przygotowan jak wazylem 90kg tylko musze poszukac.

w talii trochę siedzi nie ? skosy grube. Ogólnie bardzo fajna nabita sylwetka była. Kiedy wracasz do formy?

Skosy grube od siadów bo nałogowo je robilem doczadzac do 270kg nawet i zawsze bez pasa. Tylko na tym zdjeciu wez poprawke bo bez napiecia motyli jestem., zreszta ogólnie bz napiecia stoje na luzie tylko chyba na górnym czórki spiałema na dolnym jedna czwórke Jak bym rozwinąłl motyle jak orzeł skrzydła to automatycznie proporcje by sie zmienily, Talia wtedy pamietam to chyba bylo rok po debiutach 90cm na debiutach mialem 84cm ale mam 175cm wiec nie oczekuj proporcji klasyka,


Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-02-09 00:18:09

No nie, zapytałem tylko :) Ogólnie widać jak byś był napięty, ale mięcha ogrom i nabity i twardy, noi to nie klasyk tylko wagówka także wiadomo że takich proporcji nie będzie. Mimo wszystko, klasa