Anonim9222
1. czy bieganie można zastąpić tabatą?
2. czy tabata przynosi ten sam efekt co bieganie?
2. czy tabata przynosi ten sam efekt co bieganie?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
78
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
16996
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3042
Napisanych postów
51898
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351485
Są to dwa różne treningi, także nie bardzo można je porównywać i traktować jako zamienniki.
DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Zależy jakie masz cele i w jakim celu chcesz kręcić aeroby czy tabatę/interwały
bo jak aerobami chcesz zbudować wydolność tlenową to tabata Ci tego nie da.
bo jak aerobami chcesz zbudować wydolność tlenową to tabata Ci tego nie da.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
78
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
16996
a ile razy w tygodniu można wykonywać tabate?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1462
Na początku 2x wystarczy 3 razy to juz bardziej zaawansowany poziom chyba że nic kompletnie innego nie robisz to nawet 4x w tyg
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
78
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
16996
ćwiczę siłowo 3x w tygodniu
...
Ekspert
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
tabata taki szybki trening ze nawet codziennie. Ale tez zależy co tam na niej robisz i jak jest rozbudowana
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-02-07 20:41:54
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-02-07 20:41:54
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
