Jak przygotować owsianke?

temat działu:

Kuchnia SFD

Ilość wyświetleń tematu: 1513

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

hołks

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 18 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 427

Cześć wam. Mam do użycia płatki owsiane i z chęcią zjadłbym ją w takim plastikowym pojemniku przed treningiem.
Mam te płatki, jakieś owoce, kakao, tylko rzecz w tym, że nie mam pomysłu jak to przygotować. Jakieś pomysły?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94451 Napisanych postów 364376 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668955

ja takie suche zalewałam jogurtem po prostu i trochę oliwy

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

hołks

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 18 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 427

Zrobiłem w ten sposób, że namoczone płatki wrzucilem do pojemnika w ktorym byl zmiazdzony banan, dodalem cukier i kakao, potem wszystko wymieszalem

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94451 Napisanych postów 364376 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668955

można i tak , ja nie lubię namoczonych płatków
dlatego dodaje "mokre" rzeczy przed jedzeniem

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

mateuszpakuje11

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 14 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 71

Ja też nie lubię mokrych, dlatego nie zalewam wodą tak jak niektórzy. Jogurt jak wyżej jest świetny ja do tego dodaje zawsze rodzynki i pomarańczę albo inne owoce pokrojone. Banan jest okej, ale ja bym go musiał mieć w kawałkach, takiej papki nie lubię.

...