Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
35 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
31
Błagam doradźcie,
Mimo brania magnezu dokuczają mi podczas ćwiczeń skurcze. Zależy jakie ćwiczenia, ale najczęściej to stopy i łydki. Już mi ręce opadły dziś bo opie stopy mi sparaliżowało i nie chciało puścić mimo rozciągania. Coś ktoś ?
A dwa macie jakieś super i godne polecenia maści na bóle kolan podczas ćwiczeń?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6520
Napisanych postów
36028
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
679732
Najlepiej to pójść do lekarza i zrobić badania. Przyczyn może być multum. Niektóre choroby dają właśnie takie objawy. Szukanie pomocy w internecie to w takim wypadku słaby pomysł.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
jak wyżej. dodam jeszcze że mi kiedyś przy dużych skurczach, zwłaszcza na basenie i przy chodzeniu w szpilkach (a chodziłam i chodzę rzadko) pomogło prawie całkowite wyeliminowanie kawy i przerzucenie się na jakąś zbożową / cykoriową z mlekiem.