Chwila prawdy %-) [nie wpisywać się!!]

Super - sog

ogólnie to sogi to mam gdzieś ale dzięki za ocene, nie spodziewałem sie takich opini, powiedzcie na co mam zwrócić szczególną uwagę

Trudno powiedzieć bo nie pokazałeś nóg.

tak sie składa że akurat nie zrobiłem zdjęcia nóg, mimo że je ćwicze to chyba są moją słabą stroną, ale to sie zmieni

Ja mam na odwrót, te... nie mógłbyś mi pożyczyć top'u na wakacje?
A tak na poważnie to rozbudową ud nie jest problemem, tutaj wystarczą podstawowe ćwiczenia, wyprostu, przysiady itp. - chyba że boich się treningu siłowego ud, z tego co zaobserwowałem to większość osób za nim nie przepada i robi znacznie mniej niż ich stać.

za.j.e.b.i.s.cie wygladasz...estetyka na najwyzszym poziomie...klata super, brzuch wypas i ekstra lapki +kaptury, barki i plecy...do takich efektow kazdy chcialby dojsc

klatka i brzuch masz wypas.. troszke myśle plecki mógłbys popracowac bo lekko odbiegaja od reszty...( najszerszy i czworoboczne dolne(?)) 186 i 85 kg ... wymiary jak byk :) gratuluje ...co brales i ile cwiczysz.. ewentualnie jakaś metka ? :>

jak Bufu
plecy jednynie odstają, za***isty brzuch!
soga dałem, jak nie chcesz to wyrzuć

mało tłuszczu,czyli forma na lato dobra,tylko tak dalej

ELo ! Jest za***iscie stary !!! byłby sog ale nimam abona jak narazie ;/PozDro