Jak zainspirować dziewczynę do rozpoczęcia treningów

Zbliżają się Święta, niedługo nowy rok - chciałbym jakoś zainspirować swoją dziewczynę do bycia "fit" :) Tzn. większej aktywności fizycznej i zdrowego odżywania.
Stąd pytanie - co akurat Was zainspirowało do rozpoczęcia treningów?
Może np. mógłbym jej kupić jakąś książkę na Święta, gdzie autor/autorka w dobry sposób wyjaśnia dlaczego warto być aktywnym fizycznie, jak zacząć, jak się motywować, itp.

może jeśli Ty jesteś aktywny to po prostu powiedz jej ze chciałbyś zebyście wspólnie mogli trenować, jadac, przygotowywać posiłki....tu można wybrać jakąs literaturę odnośnie odżywiania...

taki prezent może być strzałem w dziesiątek lub strzałem w kolano
bo albo ją zachęcisz, albo pomyśli sobie, ze jest za gruba, że Ci się nie podoba etc
z kobietami nigdy nie wiadomo

jeśli wiesz, że się nei obrazi i tak nie pomyśli to fajną opcją jest wykupienie treningów personalnych
W ten sposób nie będzie się bała sama ruszyć na siłownię.

poza tym zachęcić możesz ją właśnie zabierając ją ze sobą na trening.

Dzięki za odpowiedzi. Jednak chyba tak jest, że do rozpoczęcia treningów trzeba "dojrzeć" samemu, tzn. zrozumieć, że chodzi głównie o inwestycję w swoje zdrowie (lepsze samopoczucie, więcej energii, itp.), a nie o wygląd. Nie chciałbym jej do niczego zmuszać, a tylko jakoś zainspirować (po książkę sięgnie albo nie; zainspiruje ją albo nie), więc wykupienie treningów raczej odpada,
Ze sobą też jej raczej nie zabiorę na trening - nie widzę, żebyśmy razem robili trening siłowy czy grali w piłkę nożną :)

obuszek

Dzięki za odpowiedzi. Jednak chyba tak jest, że do rozpoczęcia treningów trzeba "dojrzeć" samemu, tzn. zrozumieć, że chodzi głównie o inwestycję w swoje zdrowie (lepsze samopoczucie, więcej energii, itp.), a nie o wygląd. Nie chciałbym jej do niczego zmuszać, a tylko jakoś zainspirować (po książkę sięgnie albo nie; zainspiruje ją albo nie), więc wykupienie treningów raczej odpada,
Ze sobą też jej raczej nie zabiorę na trening - nie widzę, żebyśmy razem robili trening siłowy czy grali w piłkę nożną :)

A to niby dlaczego?

Czyżby założenie, że kobiety to tylko radosnie hopsają na trampolinach lub pląsają na zumbie???

Jeśli tak - to założenie z gruntu blędne

Nie, uwierz, że nie uchodzą mojej uwadze dziewczyny robiące trening siłowy na siłowni ;)
Generalnie chcę dziewczynie dokupić prezent, a w Empiku wpadła mi w oko "fitREWOLUCJA w 4 krokach", ale wiadomo, że często promowane są wcale nie najlepsze w danej tematyce pozycje.


Zmieniony przez - obuszek w dniu 2016-12-18 18:23:14

Ja bym zabiła za "fitrewolucję w 4 krokach" jako prezent Ewentualnie, gdybym napiła się melisy, to zakończyłabym zwiazek - ale ja to robię trening siłowy. generalnie lepiej nie dawać prezentów, które mogą zostać odebrane jako przytyk - dezodorant np, czy ksiażka o odchudzaniu No chyba, że ktoś zwerbalizował taka potrzebę.

Dobra, żeby była jasność - nie jest gruba, sama ostatnio wspominała, że powinniśmy zdrowiej się odżywiać :)
Z własnego doświadczenia wiem, że trening może pomóc w poprawie nastroju, na dłuższą metę widać, że człowiek ma więcej energii. Ale nie potrafię jej zmotywować, ale chyba książką też jej nie zainspiruję.

No właśnie też chciałam napisać, że taka sugestia może być strzałem w kolano, ale mnie dziewczyny uprzedziły ale sama książka jeśli też wspominała o jakiś zmianach choćby w odżywianiu to nie jest złym pomysłem. Fakt, że to sam marketing i dobra promocja akurat w tej pozycji, ale podobno wszystko jest dla ludzi

Wspomniała. A jakieś godne polecenia tytuły?

Szczerze? Brak ale dla początkującej osoby to może być i to co wymieniłeś