...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Dlaczego nie dostarczasz normalnie z białka z pożywienia tylko tyle tej odżywki białkowej?
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
poniewaz nie mam tyle hasju a odzywki wygrałem sporo i dlatego dobijam nią ;) a tak pozatym staram się ją zmieniać w tym tygodniu tylko 1 raz jadłem odżywkę tak to dawałem tuńczyka lub twaróg ;)
...
Napisał(a)
Ale przecież to nie ma sensu. Skoro zastosujesz więcej droższej odżywki niż inne źródła białka, to szybciej ona Ci się skończy i wyjdzie dokładnie na to samo. Jeżeli jest to po prostu jeden z dni, gdzie akurat wpadło białko to ok. Zmniejsz jeszcze trochę kcal.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Ale nie zmniejszaj ilości białka w diecie. Ono ma być na stałym poziomie. Ogranicz ew. tłuszcze, których jest sporo lub węglowodany.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Witam jako że już mija prawie miesiąc a efektów nie ma postanowiłem że zrobię badania czy starczy tyle badań LH,Lipidogram,testosteron,ft3,ft4,morfologia,kortyzol? PS:oczywiście robiłem jeszcze inne które są wklejone bodajże na stronie 6
...
Napisał(a)
Zrób od razu też tamte. Żeby były wszystkie w jednym czasie.
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Nie mogę jeść mięsa
Następny temat
Odbudowa metabolizmu
Polecane artykuły