STERYDALL
"Mięśni nigdy za dużo"
Specnaz"Quatro"
...
Napisał(a)
na nierówne bicepsy powinno sie cwiczyc przedwszystki sztangielkami,noj tak ćwicze ale cos sie nie wyruwnują w lewym mam 33 a w prawym 35 !!!może wykonywac o wiele mnie seri na lewy czy jak,dodam ze cwicze ok 1 roku tak profesjonalnie!
2
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
a ile juz cwiczysz poda katem wyrownania rozmiaru ramion
- technika i ciezar najwazniejsze
- technika i ciezar najwazniejsze
"Czekasz na swoją szansę, ale nikt ci jej nie da
Dopóki nic nie zrobisz i sam sobie będziesz schlebiał"
...
Napisał(a)
jak cwiczysz juz rok to powienienes wiedziec ze dysproporcja to zadna nowosc... cwicz takimi samymi ciezarami (dopasuj ciezar do slabszej reki) i rob te same cwiczenia na jedna jak i druga reka...pamietam CWICZ TYM SAMYM CIEZAREM obydwie ręce...
"Gestorben dauer das ist gut"
...
Napisał(a)
te sterydall cwizcysz dopero rok , cwicz tez sztanga tylko prwodz rece na tej samej plaszczyznie, łokcie przy ciele nadgarstki zablokowane
...
Napisał(a)
Przy tym wimiarze 2 cm to sporo,no ale to początki.Trenuj sztangielkami zaczynając serie od gorszej ręki.Ja mam 0,5 cm różnicy.
Pozdro.
Pozdro.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
z 5 miesiecy to juz napewno wyruwnuje,i w tym problem ze prawy bic rosnie ,a lewy nie i sie róznica zaczyna pogłebiac
STERYDALL
"Mięśni nigdy za dużo"
Specnaz"Quatro"
...
Napisał(a)
jeslis suplementacje masz taka jak wskazuje twoj nick , to nie masz co sie dziwic , dopalacze poglebiaja roznice i jelsi juz ktos musi je brac to po dluzszym treningu gdy roznice juz sa w miare wyrownane
...
Napisał(a)
masz taki problem bo pewnie lewy biceps trenujesz wieczorami na rzeźbe :>> duza liczba szybkich ruchów przy filmach xXx :>>> hehe nie no zartuje < ale kto wie >
tak jest ale zeby az 2 cm bylo to niewiem ja mialem 0.5 i zaczelem wyrownywac teraz mam 0.2 roznicy
jestes pewnie praworęczny i dlatego tak jest prawa reka jest czesciej uzywana
tak jest ale zeby az 2 cm bylo to niewiem ja mialem 0.5 i zaczelem wyrownywac teraz mam 0.2 roznicy
jestes pewnie praworęczny i dlatego tak jest prawa reka jest czesciej uzywana
gg 3882296 [email protected]
wszystko co tylko chcesz
...
Napisał(a)
jestem praworeczny a koksów nie biore!! a na "żeźbe ćwicze" prawą
STERYDALL
"Mięśni nigdy za dużo"
Specnaz"Quatro"
...
Napisał(a)
generalnie jesli cwiczysz na mase to ten "system rzeźbienia" sobie odpuść
Kiedyś będę miał 50 w łapie
Poprzedni temat
Po 7-mio miesiecznej przerwie...
Następny temat
Po 7-mio miesiecznej przerwie...
Polecane artykuły