SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Ocena kompozycji ciała

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3450

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 88
anubis84
jak to było liczone z maszyny tanita itp to wyniki należy tak z przymrużeniem oka przyjmować, zależy też jeszcze od modelu,
masa ciała 47 a masa mieśni 38 to by wychodziło ze kości i reszta wnętrznosci to tylko 9 kg a tak nie jest, na pewno nie masz 38 kg mięśni jak ja przy 95 kg miałem ich około 40 kg, ta maszyna jest nie dokładna bo nie pokazuje masy kostnej, poziomu wody w organizmie i nie rozdziela tego tylko wrzuca wszystko do jednego worka.

Rozumiem, myślałam, że to w miarę dobry sposób by monitorować postępy, szczególnie jeśli chodzi właśnie o tkankę tłuszczową, bo wiadomo waga w domu stoi :D
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603
najlepszy sposób lustro, i pomiary.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546
To jak się zmienia sylwetka i centymetr czy fałdomierz będą bardziej miarodajne.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 88
BPL-G
To jak się zmienia sylwetka i centymetr czy fałdomierz będą bardziej miarodajne.

Fałdomierz zakupiłam właśnie, obejrzałam wszystkie filmiki jak się tym mierzyć i dalej mi wyniki z kosmosu wychodzą ;D
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603
Pokaż jaki fałdomierz masz i pokaż chociaż jeden pomiar jaki nim wykonujesz

ja mam podstawowy



ściska się go dopóki strzałki się nie pokryją z sobą, robi się pomiary 2 3 miejscach
http://www.sequoiafitness.pl/Warrior_Cyfrowy_Faldomierz_Do_Pomiaru_Masy_Ciala_Instrukcja_Pomiarowa.pdf

i wynik bf się odczytuje z tabelki dołączonej do urządzenia

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 88
anubis84
Pokaż jaki fałdomierz masz i pokaż chociaż jeden pomiar jaki nim wykonujesz

ja mam podstawowy



ściska się go dopóki strzałki się nie pokryją z sobą, robi się pomiary 2 3 miejscach
http://www.sequoiafitness.pl/Warrior_Cyfrowy_Faldomierz_Do_Pomiaru_Masy_Ciala_Instrukcja_Pomiarowa.pdf

i wynik bf się odczytuje z tabelki dołączonej do urządzenia

Mam podobny, wg dołączonej instrukcji mogę mierzyc jedno miejsce jakim jest biodro, wychodzi mi tam około 11mm zawsze, co na tej rozpisce oznacza około 19% ;p

...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603
Na moim się mierzy 3 i wyciąga średnią, tzreba opamiętać że tkanka w każdym punkcie ciała inaczej się układa na jednym pomiarze nie można tego opierać.

inne są tabele dla mężczyzna a inne dla kobiet

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603
To jest instrukcja z mojego










Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

redukować czy robić mase?

Następny temat

waga wzrasta z ćwiczeniami

Shoty
Polecane artykuły