SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Trenuj z Mistrzem : Marek Kołecki i forumowicze SFD-Trening Pleców na Całe Życie !!!

temat działu:

Aktualności - Kulturystyka i Fitness

słowa kluczowe: trenuj , mistrzem , marek , kołecki , forumowicze , trening , pleców , całe , życie

Ilość wyświetleń tematu: 11078

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11547 Napisanych postów 31819 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736978

Ćwiczenie drugie-prawdziwa atomówka na potężne i grube plecy-wiosłowanie hantlą

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11547 Napisanych postów 31819 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736978

Kolejne ćwiczenie na plecy -to już w ramach konkursu.

Przyciągamy ciężar o masie naszego ciała na ilość powtórzeń.

Zrobi ktoś więcej?

Wrzucać filmy :)

Zmieniony przez - masti w dniu 2016-11-24 11:35:45

Zmieniony przez - masti w dniu 2016-11-24 11:36:17

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11547 Napisanych postów 31819 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736978

Kolejne ćwiczenie-znane ale wykonane w inny sposób,bo ma za zadanie inny cel osiągnąć

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

Ekspert

Szacuny 6645 Napisanych postów 9454 Wiek 66 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 351049

masti
Kolejne ćwiczenie na plecy -to już w ramach konkursu.

Przyciągamy ciężar o masie naszego ciała na ilość powtórzeń.

Zrobi ktoś więcej?

Wrzucać filmy

Nie dość żę plecy mam słabe

,to jeszcze robiłem ciężarem Marcina z wagi super ciężkiej

,i jak miałem zrobić więcej powt panowie --no jak

-

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11547 Napisanych postów 31819 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736978

Tak to bywa na konkursach i zawodach w realu :)

Kolejne ćwiczenie

Zmieniony przez - masti w dniu 2016-11-24 22:53:14

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11547 Napisanych postów 31819 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736978

Kolejne ćwiczenia na kaptury i proste grzbietu

Zmieniony przez - masti w dniu 2016-11-25 12:43:16

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11547 Napisanych postów 31819 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736978

Ostatni film konkurs na najlepsze plecy i pytania do mistrza

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11547 Napisanych postów 31819 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736978

Konkurs podciągania na drążku-zaliczenie 10 powtórzen poprowadziła zawodniczka fitness Julia Cugier

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Lukas Osladil IFBB Pro

1
2
3
4
5

Następny temat

Skład Reprezentacji POLSKI NA MŚ w Kulturystyce – BENIDORM 2016

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły