Trenuj z Mistrzem : Marek Kołecki i forumowicze SFD-Trening Pleców na Całe Życie !!!

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1201 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13287

Temat trochę ucichł... jestem brany pod uwagę? :)

Zapraszam do nowego programu SFD z moim udziałem! http://www.sfd.pl/Trenuj_z_Kondziem_:_Aksel_w_3_miesiące_wyciska_150_kg_leżąc-t1060610.html

Mój poprzedni dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Aksel_Dziennik_Treningowy_hardworkpaysoff-t1035337.html#

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10021 Napisanych postów 30362 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728658

Wiadomo-trenujesz z mistrzem :)

Jak już pisałem-ten program jest też powiązany z Ustawką treningową SFD-przyjeżdzą kilku dopakowanych forumowiczów.

Znów będzie szansa załapać się na suplementy firmy All Nutrition i SFD oraz Activlab.

Będzie kilka ciekawych konkursów i wiadomo-nagrody :)

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10021 Napisanych postów 30362 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728658

Program już za 5 dni-wiadomo plecy-zbierać siły na trening z mistrzem i konkursy.:)

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10021 Napisanych postów 30362 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728658

Nasz mini konkurs na najlepiej umieśnione plecy bedą oceniać gwiazdy polskiej i światowej sceny kulturystycznej:

Marek Kołecki
Emil Kaleński
Hubert Kulczyński

Myśłę ,że dla osób ,które spróbują w tym sił-super wiadomość !

Każdy będzie miał też pamiątkę-wszystko będzie na filmach i zdjęciach.

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10021 Napisanych postów 30362 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728658

Panie panowie-więc robić formę,jak włśnie mieliście teraz zjeść pączka lub inną bombę węglowodanową-nie róbcie tego. :)

Musi być forma na konkurs :)

Zmieniony przez - masti w dniu 2016-11-16 19:01:42

Zmieniony przez - masti w dniu 2016-11-16 19:03:48

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10021 Napisanych postów 30362 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728658

Już po treningu i programie,zdjęcia i filmy w trakcie ładownia na komputer

Na razie z telefonu:

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10021 Napisanych postów 30362 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728658

Trochę zdjęć przed treningiem:

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

maceek

Ekspert

Szacuny 803 Napisanych postów 2016 Wiek 47 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 128018

Jak zawsze mega pozytywne odczucia!!! Mnóstwo nowych informacji, wiedzy, technik do wykorzystania w swoich treningach. Jak zawsze podziękowania dla Organizatora

.
P.S. Niech żałuje kto nie dotarł

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10021 Napisanych postów 30362 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728658

Marek Kołecki zaproponowałw swoim treningu bardzo fajne ćwiczenia.

Trening pleców bez wiosła to nie trening pleców.
A ciężarami zaskoczył forumowiczów konkretnie .