kopenhaska

Mam ogromną prośbę.Ponieważ w wyszukiwarce nic mi nie znalazło o kopenhaskiej(czy to mozliwe?)chcialam bardzo poprosic kogos rozgarniętego o przynajmniej jednego linka do topicu o tej diecie,chce sobie co nie co poczytac,a za nic nie moge nic znalezc.Wiem,wiem ze tu przeciwnicy tego rodzaju diet dlatego nie krzyczcieTak po cichutku prosze tylkoPlease

Ja jeszcze raz polecam kopenhagę.
A sadlo nabiłem sobie glownie odzywkami - bialko , kreatyna + wiecej zarcia niz normalnie ( masa, masa, masa...). Tak, rzeczywiscie masa poszla ale tluszcz tez. Teraz daję cwiczenia silowe i duzo aerobow + wczesniejsza kopenhaska. Polecam jeszcze raz.

wiem że było w alternatywnej drodze ale linka nie znam

łap soga za ładny wygląd na zdjęciu

*blush*

Dzięki;)A topiki juz znalazłam

Poszukaj w fitnesie.
Ale ja zdecydowanie odradzam ta diete.

a ja już jestm pod koniec 8 dnia i od soboty wcale nie chudne więcej...mam nadzieje,że to nie przez otręby? udało mi się nabyć tylko granulowane o smaku jabła, ale w składzie nie było cukru.....
o boż e jeszcze tydzień, mam nadzieje, że coś drgnie więcej....

Ja schudlem 6 kilo na kopenhaskiej. Polecam

https://www.sfd.pl/temat130964/ 
poczytaj, osobiscie odradzam..

ja polecam każdą dietę low carb lub tłusczową - dobrze zbilansowana i ułożona daje naprawde dobre efekty

czarny ...Ty jeszce o tym nie wiesz

hmmm,ja juz jestem w 7 dniu i ...sprobuje pociągnac,nie wiem jak dlugo,bo strasznie slaba jestem...tylko co po kopenhaskiej?