Termin
sobota, 10-12-2016,godzina 11:00
Miejsce
Słodkiewicz Gym & Fitness,Poznań,Os Piastowskie 25
Cel
Kryptonim Kolos 180 >140
Czas trwania serii programów
Czerwiec 2017
Kolos 180 > 140
Seria programów z udziałem Bartka,który od jakiegoś czasu podjąl się konkretnego zadania -zredukowania swojej wagi do czerwca 2017 o 40 kg.
Bartek całe życie zajmował się sportem,zawsze był potężny i silny i ten nadmiar kilogramów tak niepostrzeżenie ,zrobił się za duży.
Pomaga mu w tym trener personalny Waldi.
Przez ostatnie dwa miesiące udało się obniżyć wagę o 10 kg,bez żadnych drastycznych diet,treningów,ogólnie bez stresu.
Ale wiadomo,że czym niże z wagą , tym robi się coraz trudniej.
Powoli i dieta i treningi będą musiały wchodzić na coraz wyższe stopnie trudności,by były dalsze efekty.
W tak dużej redukcji bardzo ważna jest motywacja i determinacja w dażeniu do wyznaczonego celu.
Mam nadzieję,że z pomocą także tej serii programów,gdzie będziemy monitorować postępy Bartka,organizować treningi z osobami,które go zmotywują i pomogą w realizacji celu uda się dojśc do 140kg.
Mam także nadzieję ,że tym zamierzeniem zachęcimy innych do konkretnych decyzji w podobnych przypadkach.
Także w każdym programie będzie mógł uczestniczyć forumowicz ,który realizuje podobny plan.
Na pewno każdy uczestnik coś ciekawego,coś nowego się dowie,co pomoże działać dalej w kierunku redukcji i uzyskania sportowej sylwetki.
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html