Witaminy

Zastanawiam sie nad doborem witamin.

1.Czy warto przyjmowac witaminy w tabletkach?
2.Najpotrzebniejsze witaminy dla naszego organizmu, w ktore warto sie zaopatrzyc
3.Czy odpowiednio dobrane witaminy moga poprawic sylwetke?

zdania będą podzielone. ja uważam że warto i tak też robie. gdybym miał swój sad i ogród pewnie bym z tego zrezygnował jednak kupując warzywa i owoce w marketach (niejednokrotnie wyrosły w Holenderskiej szklarni za dwa dni , naćkane chemią i konserwantami na drogę) zapomnijmy o dobrej jakości i ilości wit i minarałów.


Zmieniony przez - ryba005 w dniu 2016-11-08 17:26:11

Wystarczy przeczytać, skąd dany produkt pochodzi - takie info jest podane na opakowaniu lub wypisane na tabliczce z ceną.
Pozdrawiam.

Zima to ma znaczenie ? Mieszkam na wsi i bardzo dobrze znam smak pomidora ogorka itd i w zime nie da sie jesc warzyw nawet tych krajowych. Owoce PODOBNO lepiej mrozone kupic bo pomimo temp i tak maja wiecej wit niz te dmuchane

A kto Ci każe kupować akurat pomidory czy ogórki?... Zimą jedz kapustę, buraki, marchew, jabłka, kiszoną kapustę, cytrusy, banany, pory, selery, cebulę itp. i inne liczne warzywa, które dobrze się przechowują lub są sprowadzane z cieplejszego klimatu.
Nie dziwię się, że młodsze pokolenia ludzi w Polsce są takie chorowite i mają skłonności albo do tycia albo mają problemy z nabieraniem mięśni - bo jedzą mrożonki, puszki i poprawiają witaminami w proszku... Wiara w tabletkowe witaminy najwyraźniej nie czyni cudów.
Mrożone owoce mogą być w miejsce sezonowych, ale i tak warto jadać dostępne świeże owoce i warzywa.
Pozdrawiam.

Chorowite to są ale od szczepionek i antybiotyków oraz przesadną higienę której wcześniej nie było. Witaminy i minerały warto brać przy niedoborach, np. D3,K2,C,B(metylowane), magnez, cynk, zależy co potrzeba

Tak jak mowilem zdania beda podzielone. M-ka ja zona i dwojka moich dzieci nie mamy problemow ze zdrowiem ani nadwaga wrecz przeciwnie. Ja nie staram sie nikomu niczego narzucac tylko wyrazam swoja opinie na dany temat.

A poza tym odpowiedz mi na pytanie jakim cudem jablko ktore wyroslo we wrzesniu w marcu jest nadal ladne i smaczne skoro swiezo zerwane po tyg jest do wyrzucenia ?

Kwestia raz, gatunku,
dwa - umiejętności przechowywania :)
U mnie Antonówki długo się przechowuje prosto z własnego sadu.

Co sklepowych nie jest tak, źle z owocami w UE i w Polsce. Pamiętaj, że rygorystyczne normy, odnośnie pryskania, zawartości herbi i pestycydów.

Co suplementacji, owszem czasami przydatna, ale tylko ukierunkowana na braki. Łykanie multiwitamin raczej nie pomoże

To jest jasne, nigdzie nikt nie napisal zeby nie jesc warzyw i owocow tylko o "umiejetne" uzupelnianie

wejdzie ctea, to beda bardziej odporne owoce i warzywa%)