SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

T5 Zion Labs - jak dawkować.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8333

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Sylwetka mezomorfik, bf 9,5%

Wiek

23

Waga / wzrost

74,5kg / 183,5cm

Staż treningowy

wcześniej nieprzerwanie 3 lata potem rok przerwy i teraz nieprzerwanie od 1 roku

Cel cyklu

ostatnie docięcie przed reversem i wskoczeniem na jakościową masę

Stosowane już wcześniej suplementy

same podstawowe takie jak kreatyna, białko, witaminy i minerały

Stosowane wcześniej spalacze

Hyperlean FX7

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

aktualnie kreatyna jabłczan i okazjonalnie przedtreningówka

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

aktualnie spożywam 200B/220W/70T, posiłki zaplanowane i wyliczone na 2310kcal, produkty tylko pełnowartościowe

Przewidziane finanse na cykl

-

Uwagi i sugestie

zaznaczę że jestem dosyć odporny na wszelkiego rodzaju stymulanty i kofeinę w sporych ilościach
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 692
Witam wszystkich forumowiczów :)

Mam 23 lata. Dieta dopięta od początku do końca - wyliczone kcal i proporcje B/W/T, trzymana cały dzień. Poziom tłuszczu około 9,5%. Chce się dociąć jak najlepiej, a potem zrobić porządny reverse żeby przygotować podłożę pod masę jakościową bo nie jestem zwolennikiem świńskiej zalewki tylko chcę czuć się dobrze w swoim ciele stosunkowo cały rok :)
Dodatkowa suplementacja jaką stosuję to wyłącznie: jabłczan kreatyny, magnez, potas, witamina C oraz przedtreningówka i bezwonna kofeina w tabsach - zdaję sobie sprawę, że te ostatnie wymienione 2 rzeczy będę mógł aktualnie odstawić lub lub zmniejszyć/zmienić dawkowanie wedle własnych odczuć z uwagi na skład spalacza o który chcę zapytać poniżej.

Mam pytanie jak stosować zakupiony przeze mnie produkt T5 Zion Labs.

Jego skład:
-Efedryna 30 mg
-Kofeina 250 mg
-Aspiryna 150 mg

Moje wymiary:
Wzrost: 183,5cm
Obwód bicepsa: 38cm
Obwód klatki: 106cm
Obwód w pasie: 78cm
Waga: 74,5kg


Zmieniony przez - FenixGDA w dniu 2016-11-03 18:41:37
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6338 Napisanych postów 76377 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 756829
Spalacze tkanki tłuszczowej są suplementami diety, które jak sama nazwa wskazuje, mają za zadanie wspomagać redukcję tłuszczu w naszym organizmie. Czyli przyczynić się do tego, aby większa ilość jego przeznaczona została na cele energetyczne. Takie też jest ich zadanie. Popularne termogeniki mają trzy podstawowe funkcje:

1. Pobudzają.

Dzięki zawartości kofeiny jesteśmy w stanie dać z siebie więcej w czasie treningów. Szczególnie po dni ciężkiej pracy fizycznej lub psychicznej.

2. Zwiększają termogenezę.

Przyspieszają w ten sposób nasz metabolizm, powodując, że więcej energii z tkanki tłuszczowej przeznaczany na procesy metaboliczne.

3. Zmniejszają apetyt.

Dość istotna funkcja, szczególnie dla osób z zaburzeniami wydzielania greliny.

Jednym z mocniejszy, dostępnych na rynku spalaczy na rynku jest T5 firmy Zion Labs. W skład suplementu wchodzi:

- Efedryna 30 mg,
- Kofeina 250 mg,
- Aspiryna 150 mg.

Warto mieć na uwadze, że efedryna zawarta w produkcie jest substancją zabronioną, która może negatywnie wpłynąć na pracę serca. Poza tym produkt ten to tzw. wyrób garażowy. Nie przechodzi on żadnych testów ani badań. Nie jest dopuszczony do sprzedaży przez żaden organ decydujący o tym. W zasadzie nie wiemy, w jakich warunkach został wyprodukowany i co naprawdę w nim jest obecne.

Bez wątpienia stosowanie to 1 kapsułka około 20 minut przed treningiem. Już taka ilość wymienionych substancji powinna oddziaływać w bardzo silny sposób na nasz organizm.



Moderator działu Odżywianie

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12163 Napisanych postów 160716 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235590
1 kaps przed treningowo glownie.
30min przed powinien wystarczyc jak masz wlasciwy produkt.
wiem co mowie zjadlem prawie 2 opakowania kupilem jak ledwo co wylazl na rynek i klepie nieziemsko.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 692
TomQ-MAG
1 kaps przed treningowo glownie.
30min przed powinien wystarczyc jak masz wlasciwy produkt.
wiem co mowie zjadlem prawie 2 opakowania kupilem jak ledwo co wylazl na rynek i klepie nieziemsko.


ok a co powiesz o braniu rano naczczo? czy nie polecasz i obowiązkowo po posiłku. Oraz jak za kilka dni wyczuję zwiększoną tolerancję co sądzisz żeby brać 1 po przebudzeniu i 1 około godz 15? i jeszcze jak byś brał w DNT bo słyszałem, że są różne szkoły
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12163 Napisanych postów 160716 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235590
na czczo w celu? masz trening na czczo?
mysle, ze nie ma sensu wiecej niz 2 razy dziennie. aczkolwiek tak jak piszesz, sa rozne metody

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 692
Naczczo w celu takim zeby dzialalo to ECA od rana jak najwieksza czesc dnia a nie typowo jako booster przedtreningowy, i ten drugi raz wlasnie na utrzymanie efektu okolo 15 i tyle. Bez zadnych dodatkowych dawek okolotreningowo itp.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12163 Napisanych postów 160716 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235590
spoko. kwestia jak nisko z BF-em chcesz zejsc, jak zalezy ci na bardzo niskim poziomie to mozesz tak przetestowac
2

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 692
Dzięki wielkie, leci łapką w górę.
Moje wątpliwości zostały już rozwiane więc temat można zamknąć.


Zmieniony przez - FenixGDA w dniu 2016-11-03 22:29:01
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12163 Napisanych postów 160716 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235590
Daj znac czy dziala jeszcze fajnie. To moze zapas zrobie znowu%)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 692
TomQ-MAG
Daj znac czy dziala jeszcze fajnie. To moze zapas zrobie znowu%)


Póki co po dwóch dniach mam takie odczucia: klepie bardzo mocno i dobrze. Najpierw po pierwszej dawce to miałem wgl takie uczucie miękkości jak podwciagnieciu jakiejs kreski nie wiem czemu ;/ a tak to brak apetytu, duza potliwosc i lepsze treningi. Równiez suchosc w ustach i uczucie takiego ciepła. Nie wiem czy to wszystko powinno wystepowac przy spozywaniu tego rodzaju specyfiku ale póki co mam wrażenie, że jest to na prawde mocny środek.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12163 Napisanych postów 160716 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235590
no to dziala jak nalezy w takim razie;)
1

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 692
TomQ-MAG
no to dziala jak nalezy w takim razie;)


jeszcze jedno pytanie, czy to normalne ze jak zaczalem to brac wczoraj to wczorajszego i dzisiejszego wieczoru czuję się jak na zjeździe? Nie jak po jakiejś amfie ale jednak ewidentnie to czuć, mimo że dziś i wczoraj spałem długo bo po 9h i nigdy wczesniej tak nie miałem.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dawkowanie ashwagandhy

Następny temat

Wit C- jakie ilosci?

WHEY premium