...
Napisał(a)
Masti właśnie rozwiązał mój dylemat na Poniedziałek. W sumie to dobrze
...
Napisał(a)
Chyba będę musiał wprowadzić jakieś kody przedkonkursowe -sprawdzające znajomośc terminów i zasad ,przed wrzuceniem zadania konkursowego :)
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Po prawdzie to nazwa konkursu zmyłkowa jednak. Niepotrzebnie się chwaliłem, że 28/29go sprawdzam ciężary na koniec cyklu, stąd ta dziwna data finału Musik Masti wyborca PO, wykombinował aż miło popatrzeć
Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-10-29 22:50:16
Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-10-29 22:50:16
...
Napisał(a)
Data nie jest dziwna i wynika z naturalnego rytmu życia- w sobotę i niedzielę przeważnie mam więcej czasu-chyba,że gdzieś wyjadę .
Jest też czas dla Was ,zwycięzców na złożenie zamówień,które juz w poniedziałek bywają wysłane (teraz we wtorek jest świeto-może być jakieś przesunięcie).
Fans -nie wpadasz czasem w lekką megalomanię ?
Tu było wiadome ,ze nie wystartujesz :)
Zmieniony przez - masti w dniu 2016-10-30 08:43:29
Jest też czas dla Was ,zwycięzców na złożenie zamówień,które juz w poniedziałek bywają wysłane (teraz we wtorek jest świeto-może być jakieś przesunięcie).
Fans -nie wpadasz czasem w lekką megalomanię ?
Tu było wiadome ,ze nie wystartujesz :)
Zmieniony przez - masti w dniu 2016-10-30 08:43:29
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Przecież wiesz, że jajca sobie robię.
To jest konkurs dla maszyn a nie kosmitów.
Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-10-30 08:51:59
To jest konkurs dla maszyn a nie kosmitów.
Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-10-30 08:51:59
...
Napisał(a)
Powiem ,że nie bardzo-tymi zadaniai konkursowymi specjalnie ani pleców ani klaty nie spompowałem.
Tempo nie takie jak iti-na to nie ma juz formy ale pewnie jeszcze spróbuję bo widzę szansę poprawy wyniku w innej taktyce.
Drążek mnie specjalnie nie ogranicza-po 8- 10 w takiej serii zrobię kilka razy.
Wyciskanie podobnie,bo ciężary małe przy mojej wadze.
Tak teoretycznie liczyłem powinno z + 10 pkt dojść .
A jak to w praktyce wyjdzie-sprawdzę w przyszłym tygodniu.
Dziś wieczorem wyniki i lista nagrodzonych-pewnie prędzej się uda .
Czekam na jakiś odzew-są chętni do konkursu bis w listopadzie-bez udziału oczywiście uczestników z pierwszego konkursu.
Jest szansa błysnać i jest szansa zrobić fajny trening-inny niż zazwyczaj
Tempo nie takie jak iti-na to nie ma juz formy ale pewnie jeszcze spróbuję bo widzę szansę poprawy wyniku w innej taktyce.
Drążek mnie specjalnie nie ogranicza-po 8- 10 w takiej serii zrobię kilka razy.
Wyciskanie podobnie,bo ciężary małe przy mojej wadze.
Tak teoretycznie liczyłem powinno z + 10 pkt dojść .
A jak to w praktyce wyjdzie-sprawdzę w przyszłym tygodniu.
Dziś wieczorem wyniki i lista nagrodzonych-pewnie prędzej się uda .
Czekam na jakiś odzew-są chętni do konkursu bis w listopadzie-bez udziału oczywiście uczestników z pierwszego konkursu.
Jest szansa błysnać i jest szansa zrobić fajny trening-inny niż zazwyczaj
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
masti
Ty nagraj swoją sekwencję a my Ciebie ocenimy
Ty nagraj swoją sekwencję a my Ciebie ocenimy
...
Napisał(a)
masti
Czekam na jakiś odzew-są chętni do konkursu bis w listopadzie-bez udziału oczywiście uczestników z pierwszego konkursu.
Jest szansa błysnać i jest szansa zrobić fajny trening-inny niż zazwyczaj
Niie za dużo tych konkursów ignorujących nogi? A później chodzisz po siłowniach zdziwiony, że same boćki wokół. Dawaj siady zamiast drążka i działamy
Poprzedni temat
Plan push&pull do oceny
Następny temat
Siła, Sprawność, Wytrzymałość - DT novyneo
Polecane artykuły