OstryPK
Witam. Bede zaczynal swoj pierwszy raz z kreta. Ile ma trwac 1 cykl i jaka przerwa po nim slyszalem ze 4 tyg cykl i 2 tyg przerwy.wiec jeszcze raz pytam ile tygodni ma cykl kreatyny i ile tyg przerwy.tak zeby bylo ok i z sensem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
97
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
316
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14677
Napisanych postów
53191
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400701
Spokojnie możesz pociągnąć cykl nawet 10 tygodni. 4 tygodnie to tyle co nic. Przerwę robisz tak długą jak długi był cykl
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
97
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
316
To moze najlepiej bedzie 6 czy 8 tyg?
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Szacuny
9050
Napisanych postów
82727
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699713
Przecież ci napisał, że możesz ciągnąć 10 tygodni.Jak dla mnie to takie minimum.
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
8 tygodni, ale jak będziesz widział że są efekty i uważasz ze można coś jeszcze wyciągnąć z cyklu to pociągnij dłużej, nie ma sensu przerywać jak dobrze będzie szło, przerwa teoretycznie tyle ile trwał cykl, ale po okołu 4-5 tygodniach powinien się organizm wyczyścić
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
14677
Napisanych postów
53191
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400701
Dokładnie. ..Jak idzie dobrze to ciśniesz dalej
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160432
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234391
flex1976Przecież ci napisał, że możesz ciągnąć 10 tygodni.Jak dla mnie to takie minimum.
podobnie jak flex, mase miensiowa buduje sie mozolnie, jest to proces dlugotrwaly, w miesiac czy dwa nieoniecznie cos uda sie ugrac konkretnego
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Suplementy - redukcja - coś konkretnego
Następny temat
1 miarka to ile gram produktu
