SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Ocena transformacji 1,5 r.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2607

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 22 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1139
Witam jestem 17 letnią zapaloną siłownią osobą ;p Chciał bym was prosić o ocenę mojej transformacji przez 1,5 r. Przez pół roku ćwiczyłem street workout ale stwierdziłem ,że to nie dla mnie. Macie jakieś porady ? Do czego się przyłożyć ? Co się podoba a co nie ? Z góry dzięki za wszelkie opinie pozdrawiam ;)







Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Elegancko, nogi nie bocianie. Widziałem już różne cuda poniżej linii bioder ale tutaj nie ma co marudzić :)
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422
a jak z druga poloa ciala?:) przemiana kozacka
1

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 22 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1139
Dzięki TomQ ;) Jutro wrzucę zdjęcia nóg i pleców bo teraz lipa ze światłem.
...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
jak na taki okres z typowego placka - bez urazy, zrobiłeś naprawdę fajną sylwetkę
oby tak dalej !
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2140 Napisanych postów 9143 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 474428
Jest bardzo dobrze, podążaj ta droga dalej
...
Napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546
Dokładnie świetne efekty, naprawdę fajna metamorfoza , jedziesz dalej
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 25 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 154
wszystko naturalnie kolego? przemiana kozacka moge wiedziec na jakiej suplementacji
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja p******ę, ty żartujesz ? Przemiana naprawdę fajna, ale żeby o doping podejrzewać ? Ostro trzeba mieć w bani poprzestawiane. Rozumiem, gdyby napisał, że zrobił to w pół roku, ale półtora?


Zmieniony przez - Maksym III w dniu 2016-10-04 12:34:34
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264
Bardzo dobra przemiana gratulacje
1

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Jest git, ale ja nadal czekam na nogi :)
1
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422
hehe miejmy nadzieje, ze nie zostaly zapomniane :)
1

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przykładowy Plan Treningowy

Następny temat

co ze mna jest ?

electro
Polecane artykuły