Konkurs Wrzesień - Wyciskanie żołnierskie

No i to mi się podoba, filmik jest, wynik myślę, że dasz radę jeszcze poprawić. Lecz widać, że nie ćwiczysz żołnierskiego wyciskania. Push Press zapewne poszedłby znacznie lepiej.

Czekam na kolejnych uczestników, bo ćwiczenie naprawdę fajne i proste do wykonania.

Dobra Lipton, film mam. Wstawię jak się zdecydujesz na któryś z moich konkursów.

Wybacz, ale nie wystartuje w twoich ćwiczeniach z przyczyn zdrowotnych.

E, sztangę trzymasz też w swoim konkursie. Różnica tylko w kręceniu filmu, u mnie musisz pokazać wagę krążków bez przycinania filmu.

Nie, dzięki, od tamtego czasu czuje plecy, nigdy więcej.

Niech będzie.
Dzisiejsza próba na lekkim kacu w ramach rozruchu

Widzę ducha walki, gratuluje wyniku. Jak wykręcisz znacznie lepszy wynik, od mojego pokazowego, to poza konkursem może wrzucę maks.

I moje marne 12 powtórzeń. Na 75% się nie łapię, ale wrzucam, żeby nie było, że się nie podjąłem.