Mutant Mass Ile brac?

Witam dzis doszla do mnie paczka mutant mass 2300g Pytanie ile tego brac? Jestem nowy w tym wiec nie ogarniam na opakowaniu jest napisane ze po 3szejki dziennie razem 260g chce zrobic tak ze przed lub po sniadaniu 100gram po obiedzie czy przed i wieczorem 60gram tylko nie wiem ile mleka dolac do tego? Pozdro i czekam na syzbka odpowiedz





Zmieniony przez - MartinMario w dniu 2016-09-09 12:30:36

Wedlug braków w diecie, nie patrz na zalecane dawkowanie

Powiedz mi 100gram +ile mleka bo nie moge sie na opakowaniu doczytac

witaj,
środki tego typu stostujesz wyłącznie według indywidualnych braków w diecie ( jeśli takowe w ogóle występują)

"najrozsądniejszą" porą na pice tego typu produktu będzie okres potreningowy. Oczywiście uwzględniając aspekt o którym wspomniałem wyżej

kwestia ilości płynu w jakiej rozpuścisz proch to juz kwestia gustu. W zależności czy ktoś woli gęstsze lub rzadsze, słodkiej lub mniej słodkie

O taką odpowiedz mi chodzilo dzieki ! Dzien 1 Robimy mase

według producenta zapewne 200-300g w 300ml mleka żeby się szybko skończyło i kupić kolejne. osobiście jak brałem to nieraz tylko 30g na porcje w ciągu jednego dnia bo takie były braki.

osobiscie bym wolal juz zjesc banana niz popijac 30g gainera;)

No zgodze się w 100% ale jak już był bo brakowało wtedy wiedzy to wiesz ;p Tym bardziej ze jadlem juz 3 banany dziennie to 4 wiesz codziennie kupować kilo bananów ;p