Szacuny
232
Napisanych postów
1035
Wiek
45 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
28202
Właśnie miałam pytać co robimy , ja tylko siadów i bardzo mocnych nóg wolałabym nie robić ,bo mam je we wtorek. W planie na ten dzień przypada mi np HT, GM, zestaw wykopów , bic ,tric i brzuch
Zmieniony przez - justyna28 w dniu 2016-09-07 12:12:07
Szacuny
661
Napisanych postów
8604
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
143874
fbw?
Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..
Szacuny
2451
Napisanych postów
12124
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
591096
Mi wypada klatka, podciąganie i dipy ale mogę to sobie przesunąć jak coś chociaż w sumie i klatkę i podciąganie z chęcią bym z kimś zrobiła. Nogi mocno też nie bardzo bo mam w poniedziałek :D Więc można by zrobić FBW ale z WL i podciąganiem :D To S4 na Pużaka (ale to Ursus) jest spoko bo jest sporo miejsca. Ławki do WL dwie i osobna salka do crossfitu gdzie można się podciągać i porobić coś innego wedle upodobania
Szacuny
661
Napisanych postów
8604
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
143874
no mnie w zasadzie obojętnie, dostosuję się, chociaż podciąganie baaaardzo chętnie.
mam wolne to w sumie mogę wszędzie dojechać, ale nie wiem poozostale
Zmieniony przez - kebula w dniu 2016-09-07 16:08:29
Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..
Szacuny
661
Napisanych postów
8604
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
143874
dobra, co do siłki to nikt nie zgłaszał sprzeciwu, więc niehc będzie tam.
pozostaje jeszcze kwestia godziny- ja bym chciała po połodniu, bo rano nie wstanę
Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..
justyna28
kebula
paula.cw
bziubzius
