...
Napisał(a)
Witam mogę te odzywki jest wszystkie razem czy nie pure beta alanine,creactivator,100%creatnie monohydrate,unversal creatine a jak nie tak jak je rozłożyć
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Witam mam pytanie czy dobrze są dobrane suplementy jak na 1 cykl .
- Witam czy moge te odzywki wszystkie jesc razem czy mi zaszkodzi a jak tak to jak?
- POMOZCIE !! jak jeść razem te odżywki???
- Czy te odżywki razem mogą być przyjmowane przy diecie na masę?
- To jest dobra opcja łączyć te wszystkie suple razem ???
- Czy mogę jeść HMB razem z TT??
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
...
Napisał(a)
zaproponuj jakies dawkowanie a my to ewnetualnie skorygujemy
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
rozpisz
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
mozesz tylko po co 3 kreatyny?:)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
unversal creatine 5g rano 5g po treningu ,creactivator 75g tylko po treningu,creatnie monohydrate właśnie nwm jak dawkować pomoże mi ktoś pure beta alanine 4g przed treningiem proszę bardzo
...
Napisał(a)
Monohydrat z universala bierz tak, jak napisałeś, z tym że po treningu wrzuć pół porcji, bo w creactivatorze masz już ponad 2g kreatyny
Kreatynę wrzuć też w dnt 5g obojętnie o jakiej porze
Beta ok, ale możesz też wrzucić porcję po treningu
A drugą kreatynę zostaw sobie na następny cykl/sprzedaj/kontynuuj na niej, kiedy skończysz mono z universala
Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-08-18 14:54:44
Kreatynę wrzuć też w dnt 5g obojętnie o jakiej porze
Beta ok, ale możesz też wrzucić porcję po treningu
A drugą kreatynę zostaw sobie na następny cykl/sprzedaj/kontynuuj na niej, kiedy skończysz mono z universala
Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-08-18 14:54:44
...
Napisał(a)
To może tak:
Universal creatine: w dt: 5g przed tren i 2,5g po tren
W dnt: 5g rano
Creactivator: w dt: 75g po treningu
W dnt: w zależności od zapotrzebowania na kalorie i makroskładniki
Beta alanina: w dt: 3-4g przed tren i 3-4g po tren
W dnt: też można wrzucić porcję razem z kreatyną
Creatine monohydrate zostawić na potem
Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-08-18 15:02:26
Universal creatine: w dt: 5g przed tren i 2,5g po tren
W dnt: 5g rano
Creactivator: w dt: 75g po treningu
W dnt: w zależności od zapotrzebowania na kalorie i makroskładniki
Beta alanina: w dt: 3-4g przed tren i 3-4g po tren
W dnt: też można wrzucić porcję razem z kreatyną
Creatine monohydrate zostawić na potem
Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-08-18 15:02:26
...
Napisał(a)
jak najbardziej mozna dawac również po treningowo.
wiele osob beta-alanine myli ze stymulantem, a tak nie jest, bardziej mozna traktowac ja w kategorii kreatyny jezeli mowa o mechaniźmie działania,
wiele osob beta-alanine myli ze stymulantem, a tak nie jest, bardziej mozna traktowac ja w kategorii kreatyny jezeli mowa o mechaniźmie działania,
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Kreatyna i ksylitol
Następny temat
Kreatyna bez cyklu + dawkowanie,efekty uboczne itp.
Polecane artykuły