SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kreatyna i ksylitol

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 554

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez TomQ-MAG z działu Badania naukowe.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 69 Wiek 20 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 791
Siema, czy biorac kreatyne z ksylitolem zwieksze przyplyw jej do komorek miesni? Czy brac lepiej z gainierem, a i brac kreatyne po i przed treningiem?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8990 Napisanych postów 152514 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1200330
witaj.
nie zwiekszych jej wykorzystania.
kreatyne mozesz dac razem z posilkiem, wtedy skorzysta ona z wyrzutu insuliny i wtedy istnieje szansa na jej efektywniejsze wykorzystanie.
nie ma koniecznosci tak naprawde ladowania dodatkowo cukru czy innych "transporterow", kreatyna ma wchlanianosc na poziomie okolo 93% wiec to chyba i tak znakomity wynik?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 214 Napisanych postów 1557 Wiek 22 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 24901
Tak jak TomQ. Daj posiłek do tej krety i po sprawie. Jeżeli jednak masz kase i ci to nie przeszkadza to możesz dać dextroze tylko pytanie czy potrzebne ;p.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8990 Napisanych postów 152514 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1200330
W tym problem ze niekoniecznie%) mozna by bylo pobawiac sie z ala i weglami ale przy wykorzystaniu ponad 90% przez organizm czyli 9g na 10g zostaje spozytkowane chyba jakies tuningi sa pozbawione sensu%)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

L-kranityna

BF