Czy pompki ułatwią podciąganie na drążku ?

Znalazłem w archiwum: https://www.sfd.pl/CHCESZ_robić_siłę_!_Czytaj._WSZYSTKO_O_treningu_siłowym.-t683195.html 

Po lekturze tekstu powyżej zapeszam do lektury: https://www.sfd.pl/[ART]_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html Będzie to wiedza przydatna na początek.

Odpowiedź: pompki w niewielkim stopniu wspomogą mięśnie, potrzebne do podciągania na drążku. Nie ułatwią tego ćwiczenia w znaczący sposób. Siły nie wyrabia się poprzez ćwiczenia z własną masą ciała a już na pewno nie wyrabia się jej, podczas robienia pompek. Siłę najlepiej wyrabia się podczas treningów z wolnymi ciężarami z zachowaniem odpowiedniej progresji, jajlepszym tego przykładem jest trening trójbojowy. Aby ułatwić podciąganie, trenuj całe ciało a w szczegolności mięśnie grzbietu, mięśnie naramienne,mięśnie brzucha.

Pytasz po co mi siła po to np żeby wykonywać takie rzeczy jak ten typ

To powinieneś trenować jak ten typ. Poszukaj informacji o treningach gimnastycznych.

Dzięki za podpowiedz i ostatnie moje pytanie czy lepiej jest żebym jadł wszystko czy żebym jadł zdrowo żeby przybrać na masie ?

Zawsze powinieneś jeść zdrowo! No i aby przybrać na masie, to musisz jeść więcej niż obecnie.

Dzięki za wszystkie rady i stracony czas :)

BrockLesnarFan

Dzięki za podpowiedz i ostatnie moje pytanie czy lepiej jest żebym jadł wszystko czy żebym jadł zdrowo żeby przybrać na masie ?

Czy na to pytanie nie można sobie odpowiedzieć samemu po całych 2 sekundach zastanowienia się, że aż trzeba pytać na forum?

Trzeba było od razu mówić, że chcesz trenować street workout. Nie będę Ci dalej mącił, bo nie znam się na tym sporcie. Ja zajmuję się dźwiganiem dużych ciężarów. Życzę powodzenia i wytrwałości w dążeniu do celu.