Dobre osiagi ?

waga 91 kg
wzrost 183
lat 16
martwy ciag 185 kg
przysiad 160 kg
klata plaska 115 kg
dobry wynik jak na wiek :? , cwicze ogolem jakos z 1,5 roku ale tak pol roku z dieta dopiero :)

Dobry wynik ;)

wiek nie ma tu znaczenia, bardziej liczy sie waga wzrost ( organizm) znałem 13 latka który był tak duzy i masywny po rodzicach ze wielu 20 i 30+ latków z opadem szczęki oglądało jego poczynania na siłce.

Jestes wysoki , waga ok wiec powinienes miec dobre wyniki jako osoba cwiczaca, i napewno lepsze niz wiekszosc twoich kolegów z twojego rocznika i wielu starszych


Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-08-02 15:07:50

a no rozumim w takim razie dzieki dodam ze te wyniki na redukcji a za 2-3 tyg masa wtedy sie zacznie :P

No to jeszcze troche kg na sztange spokojnie wpadnie

Siła jest, imo też bym się tym nie kierował o ile nie chcesz startować w trójboju.

nie chce startowac nawet o tym nie mysle bo ciwcze dla siebie dla przyjemnosci ale raz na jakis czas maksy trzeba sprawdzic i sie dowiedziec czy jest dobrze :p

Bardzo ładnie, skupiaj się na poprawie maksymalnie techniki, żebyś bez większych szkód mógł większe ciężary podnosić w przyszłości

otwina123

waga 91 kg
wzrost 183
lat 16
martwy ciag 185 kg
przysiad 160 kg
klata plaska 115 kg
dobry wynik jak na wiek :? , cwicze ogolem jakos z 1,5 roku ale tak pol roku z dieta dopiero :)

wyniki bardzo dobre

monkey22

wiek nie ma tu znaczenia

oczywiście że ma

Tak wlasnie czuje ze mogl bym pare kg teraz jeszcze wiecej ale szlifuje wlasnie zeby byla jak na koło dawniejsze technika bo to podstawa wszystko co robimy w tym sporcie robimy na 110% ale trzeba zwrócić uwage aby robic to z glowa

Jest ok, cisnij dalej i pamiętaj o technice kosztem ciężaru