Kotleciki by Ania B

Kotleciki by Ania B


Składniki:


- 60 g ugotowanego ryżu
- 125 g suchego ryżu
- 2 piersi z kurczaka
- 1 jajko
- 1/3 papryki
- przyprawa do kurczaka, kurkuma,pieprz
- szczypiorek
- otręby


Przygotowanie:



1. Pierś zmielić,paprykę i szczypiorek pokroić w drobną kostkę .
2. Zmieszać wszystkie składniki ,uformować kotleciki ,obtoczyć w otrębach i smażyć z obydwu stron.



Wartości:
(aby uzyskać wartości 1 kotlecika,podziel poniższe wartości przez ich ilość)

B: 102,2
T: 11,1
W: 110,0
Kcal: 949















Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-07-19 22:34:54

smacznie to wygląda. czy zamiast piersi z kury może być polędwica z indyka?

Wyglądają smakowicie

smbjCO

smacznie to wygląda. czy zamiast piersi z kury może być polędwica z indyka?

Pewnie, że tak

nie za bardzo zrozumiałem w tym przepisie słowo "suchego "ryżu ??
tzn zwykły nie ugotowany ?

No tak A jak to inaczej nazwać