smbjCO

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

131

napisanych postów

Imię Marian

Nazwisko Kowalski

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.07.2016 (10:20)

Data rejestracji 19.07.2016 (21:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja 98kg wiek: 19 płeć: mężczyzna cel: redukcja waga: 98 wzrost: 177 aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): spacer-marsz 8-12km dziennie stosowana lub planowana suplementacja: białko, bcaa, witaminy, calcium(alergia na pyłki) witam chciałbym	6	2016-07-19 22:20