Masa

Wiek 17
Wzrost ok 187 z fryzurą :D
Waga 87.5 na czczo , w ciagu dnia ok 89.3
Zaczynam dopiero z silownia ,chcialbym przytyc na masie nie konecznie miesniowej ,ale wiadomo ,ze fajnie by bylo :D
Czy przy takich parametrach i nadwyzce kalorycznej waga pojdzie szybko w gore ?.Do 31 sierpnia chcialbym wazyc 100 kg? ,czy jest to mozliwe (Mezomorfik)

mozliwe, ale 99% to bedzie tluszcz, wiec zastanow sie czy Ci to potrzebne do szczescia?:)

no a gdybym stawial bardziej na miesniową ? pomimo tego ,ze np z 6kg masy tylko 0,5-1 kg max? miesnia

w 2 miesiace jak dopiero zaczynasz to jak madrze podejrzesz do tego to moze uda Ci sie zbudowac te 0,5-1kg czystego miesnia

Nawet tego nie próbuj bo będziesz żałować :) . Buduj sucho mase i tyle w temacie . Wiesz czym się skończyła u mnie taka masa jaką ty planujesz(może nie aż taka , ale też dużo poszło w sadło ) ? Tym że teraz musialem 20 kg zrzucić zeby wyglądać jak człowiek i robić normalnie mase :) .

jeśli mowa o łapaniu w miare czystej masy mięsniowej to nie da rady

Dokładnie zbyt duży skok masy w krótkim okresie czasu i będzie to bardzo słaba jakościowo masa (praktycznie sam tłuszcz) naprawde szkoda sylwetki żeby dokładać tłuszczy dla samych cyferek