Szacuny
1
Napisanych postów
24
Wiek
24 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
758
Wiek 17
Wzrost ok 187 z fryzurą :D
Waga 87.5 na czczo , w ciagu dnia ok 89.3
Zaczynam dopiero z silownia ,chcialbym przytyc na masie nie konecznie miesniowej ,ale wiadomo ,ze fajnie by bylo :D
Czy przy takich parametrach i nadwyzce kalorycznej waga pojdzie szybko w gore ?.Do 31 sierpnia chcialbym wazyc 100 kg? ,czy jest to mozliwe (Mezomorfik)
Szacuny
51
Napisanych postów
3653
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
21670
Nawet tego nie próbuj bo będziesz żałować :) . Buduj sucho mase i tyle w temacie . Wiesz czym się skończyła u mnie taka masa jaką ty planujesz(może nie aż taka , ale też dużo poszło w sadło ) ? Tym że teraz musialem 20 kg zrzucić zeby wyglądać jak człowiek i robić normalnie mase :) .
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
Dokładnie zbyt duży skok masy w krótkim okresie czasu i będzie to bardzo słaba jakościowo masa (praktycznie sam tłuszcz) naprawde szkoda sylwetki żeby dokładać tłuszczy dla samych cyferek